减肥与饮食

随着医学科学水平的提高,人们逐渐认识到肥胖不仅影响美观而且有损健康。国外医学家对超过标准体重3～5公斤的人即建议进行减肥。单纯性肥胖的减肥方法甚多,目前常用的有三种——运动、节食与药物治疗。因为单纯性肥胖的成因是由于营养过剩,营养过剩引起单纯性肥胖祖国医学早有认识,如《内经》指