5E护理模式联合正念训练对更年期女性睡眠障碍的影响

目的：探讨5E护理模式联合正念训练对更年期女性睡眠障碍的影响。方法：将80例有睡眠障碍的更年期女性患者随机分为观察组和对照组各40例,对照组采用常规护理干预,观察组在对照组基础上实施5E护理模式联合正念训练,比较两组干预前后心理状态[采用焦虑自评量表(SAS)和抑郁自评量表(SDS)]、睡眠质量[采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)]、生活质量[采用健康状况调查简表(SF-36)]及睡眠障碍治疗效果。结果：干预后,观察组SAS、SDS评分低于对照组(P<0.01),SF-36评分高于对照组(P<0.01);观察组PSQI评分低于对照组(P<0.05,P<0.01);观察组睡眠障碍治疗总有效率高于对照组(P<0.01)。结论：5E护理模式联合正念训练应用于更年期睡眠障碍女性,可缓解焦虑、抑郁心理,提高睡眠质量,进而改善患者生活质量。