这届奥运,美国的兴奋剂失效了?

这届奥运,太激情热血了. 大家第一次发现,原来我们的运动员,这么可爱! 还发现,美国的很多优势项目、热门夺金选手,比如田径、游泳,为啥都发挥失常? 有人说,因为延期,美国选手的"嗑药周期"跟不上,"兴奋剂"失效了. 其实,根源也可能在日本身上. 被日本海关坑了 日本对兴奋剂的进口,卡得太严了! 比如美国体操名将拜尔斯,在这次奥运会中,不仅退出了团体赛和全能赛,还在平衡木比赛中输给中国选手,只得了铜牌.     

外国人把太极拳捧上天,你还等什么

墙内开花墙外香. 当我们热衷在健身房"撸铁受虐"之际,在欧美,越来越多人耍起了太极. 据不完全统计,目前,太极拳在150多个国家和地区传播. 已经有数亿人,沉浸在这"神秘的东方力量"里无法自拔. 越是民族的,越是世界的. 但如果你以为,外国人迷恋的只是厉害的"中国功夫",就想当然了. 在欧美,太极拳,早已是一种公认的"运动处方". 而且,推荐太极拳的,不是民间组织,不是养生传闻,而是权威的医疗机构、学术论文.     

黄米、小米,竟然不一样

很多人爱吃小米,属粗粮,营养更丰富。可购买时才发现,品种竞有这么多,有黄米、小米、小黄米、黄黏米,到底买哪个?小米,粒粒分明小米又叫黄小米、粟米。颗粒小,黄色深,一般用来煮粥,比如,小米南瓜粥、二米粥等。小米不黏,吃起来颗粒分明。     

“寒门博士”的论文致谢,看哭无数中国人

“我走了很远的路,吃了很多的苦,才将这份博士学位论文送到你的面前.” 近日,中科院自动化所黄国平博士的论文致谢,在网上疯狂刷屏.朴素的独白,打动了无数人. 他在文中讲述了自己艰难的求学路,字里行间,透露出家庭贫苦少年的种种不易. 许多人读出了自己的影子—— “这样的路,我也走过.” 他把苦难写成诗 黄国平出生在一个偏远的小山坳里,母亲在他12岁时因病离家,再无音讯.父亲常年不在家,即使面对病重的儿子,也只是“留下勉强能够治病的钱后,又走了”. 家徒四壁,胃病伴随,冬天穿破烂棉衣,夏天光脚走在滚烫的马路上.     

舌头长“花边”,脾虚了!

望舌诊病,是中医“望闻问切”中的重要内容望舌,望的是什么呢?舌质和舌苔。生活中,通过观察舌头,就能“知己”,即了解自己的健康情况。比如,“舌边有齿痕”就是很常见的一种舌象它意味着什么呢?长啥样舌头有齿痕,就好比,舌头有了“花边”。这些“花边”其实是牙印,呈锯齿状。     

咳嗽、胸闷,太难受!学会这招,锻炼肺功能

微提醒不知怎么的,咳嗷迟迟不能痊愈,胸闷,呼吸也有些困难?孙瑞琳医生提醒,别自己琢磨了,及时到医院,尽早做肺功能检查!作为广东省第二人民医院呼吸与危重症医学科主任,孙瑞琳发现,不少患者长期咳嗷、气喘,却未能及时就诊,一到医院就是重症、急症。     

第二针约不上,第一针白打了?

新冠疫苗,你约上了吗? 最近很多人到第二针的接种时间了,却发现,预约不上,心里十分着急. 能推迟接种吗,还是,干脆只打一针就好了? 理想接种:在8周内完成两针 目前国内上市的新冠疫苗,主要为灭活疫苗,都需要打两针. 根据《新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)》,两针的接种间隔时间,建议大于等于3周,并且在8周,也就是56天内尽早完成.     

熟普洱、老白茶、黑茶,煮着更好喝

你可能想不到,老茶客们很喜欢把茶"煮"着喝. 喝茶本是悠闲之事,特意去煮,多麻烦啊. 但是,老茶客陈燚芳老师说:"煮茶是一种'偷懒'." 煮一壶茶,能喝一整天,不必一遍遍泡茶. 煮老白茶,比泡茶更香 把茶叶搁在沸水里煮,这样的茶汤,难道不是又苦又涩的吗? 并不是.适合煮饮的茶,煮出来,醇香扑鼻,滋味很好.