不宁腿综合征：一种常见但易被忽略的疾病

您的身边,是不是有一些人,常常在夜间睡着前感到小腿部出现难以忍受的酸胀、瘙痒、麻木、疼痛等感觉？是不是在就座或者长时间开车时会感到腿部说不出的难受,坐立难安？或者在晚上睡觉时,会因为小腿酸痛而惊醒,或是感到两腿难受,只能下地不停地走动,踢腿或者捶打、按摩腿部？到底是什么原因使他们有这些症状,应该怎么办呢？这些人,很可能是患上了一种叫做“不宁腿综合征”（RLS）的疾病。     

感谢骂过我的人

也许,正是她们的"鼎力相助",为我开启了一扇通往成功的大门.因此,我要感谢她们,感谢那些曾经骂过我的人……     

移动改变生活——对话益体康总经理周钷

<正>益体康(北京)科技有限公司(简称益体康)自成立以来始终专注于移动健康监测终端的研发及技术解决方案的完善,迄今已成为业内领先的产品及平台技术提供商。益体康致力于将创新理念和技术应用于医疗健康管理行业,近年来随着移动健康理念不断升温逐渐从幕后走向台前并被业内所熟知。创办这家公司是周钷的第二次创业,从2007年到现在,益体康逐渐成为所在领域的幸存者和佼佼者。     

高龄衰弱患者基于健康体适能评价模型抗阻运动的效果观察

目的 探讨高龄衰弱患者基于健康体适能评价模型的抗阻运动对其活动能力和糖脂代谢的影响。方法 2020年3—4月选取北京某三级甲等医院老年病房住院的80岁及以上疾病稳定期患者64例,按随机数字表分为对照组和观察组。对照组给予6个月常规运动指导和健康教育,观察组在此基础上实施健康体适能评价模型的抗阻运动干预策略,观察比较2组患者的活动能力和糖脂代谢情况。结果 共有59例患者完成研究,对照组30例,观察组29例。在干预6个月末观察组日常活动能力高于对照组（F=8.022,P=0.006）,观察组随时间变化日常活动能力逐渐改善,对照组随时间变化逐渐变差（P<0.05）;糖代谢方面,血糖组间和组内比较均无统计学差异（P>0.05）;脂代谢方面,在干预3个月末和6个月末高密度脂蛋白均优于对照组（F=6.048,P=0.018;F=14.051,P=0.001）,观察组随时间变化逐渐改善（P<0.05）。2组低密度脂蛋白、甘油三脂、总胆固醇比较差异无统计学意义（P>0.05）,甘油三脂观察组随时间变化逐渐改善（P<0.05）。结论 基于健康体适能评价模型的抗阻运动干预策略...     

健康资讯

2014年3月22日，“‘坚持锻炼一百天’全民健身活动”在国家体育总局训练局羽毛球馆举行启动仪式和新闻发布会。本次活动的主题是“坚持锻炼一百天，带动中国一亿人”，旨在通过本次活动，动员全民参与，提高国民身体素质。     

中国人保健康与北京大学肿瘤医院签署战略合作协议——携手打造防癌管家保险保障计划

<正>2014年5月6日,中国人民健康保险公司北京分公司与北京大学肿瘤医院签署战略合作协议,依托双方专业的技术优势和优质的医疗资源,深度合作、联手推出涵盖癌症治疗全过程的新一代防癌保险产品——"北肿防癌管家保险保障计划"。最新的癌情数据显示,我国每6分钟就有一人被确诊为癌症,动辄几十万、上百万的治疗费用,让防癌的家庭财务准备显得非常必要。针对公众日益迫切的防癌     

低负荷小强度抗阻运动对卧床老年患者肌力和心肺功能的影响

目的制订适合高龄老年卧床患者的低负荷小强度抗阻运动方案,评价其对患者肌力和心肺功能的影响。方法便利选取北京市某三级甲等医院老年病房2020年3月—4月收治的80岁及以上疾病稳定期患者64例,随机分为试验组和对照组。试验组在常规治疗和护理的基础上,给予6个月的低负荷小强度抗阻训练,对照组给予常规治疗和护理,比较两组的肌力和心肺功能。结果共有59例患者完成研究,试验组29例,对照组30例。试验组握力在3个月和6个月时高于对照组(P<0.05),仰卧举腿和30 s反复坐起次数在6个月时多于对照组(P<0.05)。肺活量在6个月时高于对照组(P<0.05),两组血压、心率、左心室射血分数等比较,差异均无统计学意义(P>0.05)。结论低负荷小强度抗阻运动不仅能提高高龄卧床老年患者的肌力,还能有效改善患者的肺功能,但对改善心功能的效果不明显。