具运动伤害潜在关系的球体物理特性——长柄曲棍球与棒球之比较

目的研究长柄曲棍球与棒球球体的物理特性,探讨长柄曲棍球球体造成伤害的潜在风险。方法实验球体为长柄曲棍球与棒球各12颗,检测前皆通过24 h环境控制,使球体温湿度一致,再进行长柄曲棍球与棒球球体质量、圆周、压缩值与恢复系数等物理特性的测量,以独立样本t检验比较长柄曲棍球与棒球的差异。结果长柄曲棍球球体质量为(144.65±0.29)g,圆周为(19.97±0.02)cm,压缩值为(91.76±1.23)kg,恢复系数为(0.633±0.011);棒球球体重量为(146.12±0.45)g,圆周为(23.20±0.06)cm,压缩值为(124.76±1.68)kg,恢复系数为(0.528±0.005)。长柄曲棍球的质量、圆周与压缩值均显著小于棒球,恢复系数则显著大于棒球(P0.05)。结论长柄曲棍球的物理特性虽符合国际标准规范,但长柄曲棍球与棒球一样都有造成严重运动伤害的风险。建议可依据年龄与技巧进行球体分级,给予不同等级的选手使用,以降低运动受伤风险。     

新式屈髋肌力训练机在轻重阻力下对下肢肌电与运动范围的影响

目的探讨新式屈髋肌力训练机在轻、重阻力情况下对下肢肌肉兴奋程度与运动范围的影响。方法 6位志愿者在屈髋肌力训练机台上,随机在轻或重阻力条件下进行连续30次的上提与下摆动作,并同时采集运动过程中的肌肉兴奋程度与下肢运动范围。结果肌肉兴奋程度方面,在连续30次动作过程中,重阻力在腹直肌、屈髋肌、臀大肌、股直肌和股二头肌的兴奋程度皆显著高于轻阻力(P<0.05);重阻力在腹直肌、屈髋肌和股直肌后3次的兴奋程度皆显著高于前3次(P<0.05);轻阻力情况下,只有竖脊肌以及股直肌最后3次的兴奋程度显著高于前3次(P<0.05)。运动范围方面,重阻力情况下的动作范围与下摆角度显著小于轻阻力(P<0.05)。结论新式屈髋肌力训练机无论是在轻或重阻力条件下,都能在髋关节合理的活动范围内刺激屈与伸髋主动肌群以及周边协同肌群来完成动作,特别是相对较重阻力的条件下。