"生活方式药"何以成新宠

“生活方式药”是近年来国外运用较多的新概念。“生活方式药”指那些主要不是用作治疗疾病、而是用于改善因不良生活方式所引起的有关症状和疾病的药物。这类药物不同于保健食品,也不是人们常说的天然补品。它是药品类的一小部分,如各种维生素、微量元素制剂、某些有特殊防病功能以及能纠正人体某些不适的其他类药品。服用这类药物,当然不可能带来致命的威胁,一般也不会产生明显的副作用,但却能消除不良生活方式所带来的负效应,预防和治疗种种现代文明病患,从而提高身体素质,增进健康水平。     

男人体内的雌激素

提到雌激素,一般人会想到这是女人的“专利”,男人拥有的是雄激素。因为有雄激素,男性才具有雄赳赳的体魄和粗犷的肌肉线条。少有人深究的是,男人体内也存在微量的雌激素。研究表明,男性血浆中的雌激素是以生物活性最高的雌二醇的形式存在,由睾酮在周边组织如皮肤转化而来的;宰丸内的雌二醇是以雄激素为原料,经过酶的催化转化而来;睾丸的间质细胞和支持细胞也能分泌少量雌二醇。成年男子每天     

病人需要“自食其力”

在南京市老年病医院,来自美国的几位康复专家为一名72岁的老人进行治疗。老人因中风左侧偏瘫已有7年多,数月前又发生脑梗塞,不能行走,语言不清。在治疗过程中,外国专家要求老人做举手动作时,手一定要尽可能地举直;换椅子坐时,让病人自己站起来挪动,必要时才扶一把,而不是像国内的护土那样,紧紧托住病人的双腋。我国的医护人员考虑到病人的不便,许多方面都替病     

走出“紧张”的围困

在职业女性圈内,听得最多的话大概就是“累得真够呛,整天手忙脚乱”了。确实,当今社会竞争激烈,工作节奏快,现代人精神压力大,这似乎成了一个不争的事实。其实,你可能搞错了。我们的父母拉扯的孩子比我们多,他们没接触过电脑、传真机、复印机,也没有汽车,甚至没有使用过电话,使用的工具节省不了多少时间,工作效率很低,创造出的财富极有限,得做比我们繁重     

病人进食禁忌之误

病人患病,有赖于药物与采用其他措施进行治疗,讲究饮食,也可作为一种辅助治疗手段.     

让餐桌上多些"废物"

古代养生家一直主张人们食宜杂、博、粗、素。《黄帝内经·素问》篇中有:“谷为养,五果为助,五畜为益、五菜为充,气味合而服之”的配膳原则。现代营养学认为,在人们通常所吃的食物中,从特性上分,大致含有三种成分:一类是众所周知的营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质;一类是能损害人体健康的物质,如各种毒素、某     

剖宫产的误区

据报道,近些年来,国内不少大城市医院妇产科的剖宫产率日渐增高。如北京的一般医院超过了50％,个别医院甚至高达80％;上海、武汉市等城市许多医院剖宫产率超过50％。据深圳市卫生局的有关统计资料显示,目前深圳的剖宫产率亦达40％以上。剖宫产率如此之高,意味着在我国每年新增加的人口中,可能有近一半的孩子不是缘于自然分娩。     

做疾病的主人

楼下的张大爷患糖尿病，住院回来变成了另一个人，整日闷闷不乐，头发一下子白了许多，见了谁都说他的糖尿病，连他老伴都是听烦了，我认识的另一个中年男人就和张大爷不一样，他叫杜中，患胃癌连开两刀，走出医院，还是一张笑脸。他说，病是我身体的一部分，我不能做它的奴隶，要做它的主人。     

寿斑非必然饮食可防治

人进老年后,面部两侧及手背等部位常出现扁平的黑褐色斑块,这就是所谓的寿斑(又称老年斑).寿斑的生成与衰老、遗传及物理和化学性刺激等因素有关,但更多的是不良生活方式长期作用的结果.对于寿斑,许多人以为全是由衰老引起的,于是对其无奈,任其发展.其实,寿斑的生成并无必然性,合理饮食加上必要的食疗措施,不仅能够阻止寿斑发生,且可使已形成的寿斑逐渐消退.     

时尚“缩胸”为哪般

女性的双峰是两性外观上最大的不同,它是现代女性美的象征。曾记否,多年前掀起的妇女解放运动,推动了千百万妇女不甘愿做贤妻良母的角色,解开束胸的的衣带,充满自信走向社会。然而,她们的自我良好感觉很快丧失殆尽,她们那平塌的胸脯与传媒推出的时代形象反差极大,在人们挑剔的眼光下,她们生出无穷的自卑和惶惑。先天不足后天补,现代科学技术的结晶——隆乳术填补了她们心