快乐减肥：吃一些能吃掉脂肪的食品吧

脂肪是吃出来的，一般认为节食能减肥，其实，合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些降脂作用的普通食物，帮助你吃掉体内脂肪。     

你有“畸形控制欲”人格倾向吗?

什么是“畸形控制欲”人格倾向?你也许见过这样的人,他喜欢用教训的言词,如“你必须”、“你应该”、“你不能”等;总是干扰下属的工作;不允许下属采纳别的更好的方法;喜欢按固定的方式做事,并且认为适应性是多余的;从不将时间花在“无用的”消遣上;如果不能把所有的事分类和安排好,就会有种危机感;日程安排看似合理,其实却是自大的表现;开车没有耐心,逛商店非常快;不喜欢朋友打电话来,好像他很忙;长时间焦虑、紧张,思维一刻也不停顿。上述这些症状就是所谓“畸形控制欲”人格倾向的基本表现。     

漂亮餐具暗藏杀机

俗话说“病从口入”,现代人对于饮食卫生越来越重视。但人们往往只注意到食品是否清洁卫生、是否对健康有害,而忽略了装盛食物的餐具对身体的影响。有关调查显示,餐具的材质不合格、使用不当都会危害人体健康。专家提醒,使用餐具千万要谨慎。 小心陶瓷里的金属元素 陶瓷餐具造型多样、细腻光滑、色彩明丽且便于清洗,是绝大多数家庭购买餐具的首选。但是,陶瓷表面上的彩釉却有可能成为健康杀手。彩釉中的铅、汞、镭、镉等都是对身体有害的元素。放射性元素镭会杀伤白细胞。镉、铅和汞都是重金属,镉和铅会引起肝脏或其他内脏中毒,汞会引起肝、肾硬化。使用不合格的陶瓷产品时,这些有害物质会溶出,随着食物进入人体,时间一长,会引起慢性中毒。     

测一测你的家庭亲密感

有这样一个生活场景:火车站候车室里有一家人正在候车,约40岁的爸爸坐在椅子上,翘着二郎腿,边翻着报纸边不停地抖脚,一副很无聊、没趣的样子。他的太太则走前忙后一会儿到剪票口询问,一会儿回来向家人抱怨:火车居然要晚点30分钟才可能来。而她的十二三岁的小女儿,乖巧地坐在爸爸身边,她似乎怕大人责骂,所以不敢起身,但眼睛却在大人间游移,显然妈妈的焦虑让她有一份不安全感。而坐在小女孩旁边的哥哥,则始终闷着头,玩着手中的电动玩具,很专注的样子。事实上,他已经不再配合这个家庭的脉动,而走入另一个世界里了。从这个家庭的肢体互动情形,很…     

青春少女如何面对乳房硬块

女性青少年正是第二性征发育渐趋成熟的阶段,其中乳房也在这个时期逐渐明显地成熟发育,但在乳房的生长过程中,女性青少年或许会触摸到较为不寻常的“乳房硬块”,这些硬块到底是什么?是否会罹患乳癌呢?少女的妈妈们也许会有这样的忧虑。     

让孩子走出自闭世界

3岁的小明有个毛病，他想要什么就伸手去抓，小明爸爸花了很大的功夫，一遍又一遍的告诉他说，不可以直接伸手拿饼干，必须在指出他要的东西后，等大人拿给他。后来这个孩子在多数情况会遵循这个规则，不再伸手直接去抓他要的东西，不过每隔一阵子都会无理由地大发一顿脾气。