他其实不那么喜欢你

He is just not that into you，中文片名译为《其实他不懂你的心》。帅哥、美女、大明星、多线叙事、婚外情、多角恋，一切卖座的元素都具备，然而它最吸引人的地方却是对进退有据的男女关系这一基本法则的概括。     

涂橄榄油 真的能消除妊娠纹吗

不少人在使用之后发现这其实没有什么用。妊娠纹产生于皮肤中间的真皮层。真皮层中有胶原蛋白和弹性蛋白,起到保持皮肤形态的作用。如果真皮过度变形,或者是变形持续的时间较长,就可能会导致真皮层断裂,从而就出现了斑纹。在孕育新生命的过程中,宝宝在肚里不断生长,使得妈妈的腹部皮肤受到持续牵拉,从而形成妊娠纹。数据统计,有50%~90%的孕妈们都会出现妊娠纹。     

血管真的能被“软化”吗

近年来,心血管疾病俨然成了威胁健康的“实力派”杀手之一。数据显示,我国60岁以上的老人中,八成以上患有不同程度的动脉硬化。与此同时,各种号称能“软化血管”的小妙招开始流行。事实真的如此吗?“软化血管”是伪命题从科学角度来说,“软化血管”的方法是不存在的。我们的血管和水管一样,随着时间的累积会出现老化、变硬、变脆等现象,而这个过程是不可逆的。     

拒绝“反弹”从饮食做起

“反弹”似乎成了很多妹子们瘦身后的噩梦,减肥已经很苦了,更苦的是,熬过了那段“黑暗”日子后,发现一不小心,体重就会弹回瘦身前.就这么周而复始的在减肥中胜利,在反弹中失败.妹子们这让我们柜子里的轻薄衣服情何以堪.那么究竟有没有什么办法,可以保住我们的瘦身后的成果呢?让我们果断拒绝反弹!今天就和朋友们聊聊瘦身后的如何打响持久战的那些事!     

动物肝脏——让人欢喜让人忧

动物肝脏,营养丰富,并且味道鲜美,一直以来被誉为"补血佳品"。但是也有人认为肝脏是排毒的器官,自然含有很多毒素,吃后会引起中毒;还有些人认为肝脏中含有大量的胆固醇,吃了会血脂异常。那么到底哪种说法更准确?动物肝脏应当远离,还是可以放心地作为营养美食呢?     

老年人要多吃“镁”食

老百姓经常会把“补钙”挂在嘴边,却很少听到要“补镁”。这是因为人体肠道对镁的吸收力比较强,加上含镁的食物谱也比较广,通常情况下不容易缺乏。但随着年龄的增加,肠道对镁的吸收能力也会逐渐减弱,而流失的镁却越来越多,再加上某些不良的饮食习惯,就有可能导致镁的缺乏。而且很多人对镁也不太了解,不清楚缺镁后会对人体造成哪些影响。老年人为什么要多吃些“镁”食呢?     

掌握6原则 骨头硬起来

近年,骨质疏松发病率明显上升。这是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,从而骨折的危险性增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。     

减重期间水果应该怎么吃

水果是大家心中的健康食材,不仅在减重餐盘中不能少,也是健康饮食的重要组成部分.但是要想让水果在减重过程中发挥优势,正确打开方式很重要.小陈今年25岁,是一名企业员工.新冠疫情期间,公司一直没有开工,他也就一直在家里宅着没出门.平时就喜欢吃水果的他,在家闲来无事看看电视吃吃水果,想着还能趁机减减体重.每天他一个人就可以吃...