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日本曾经进行的一项研究表明,纤维预防大肠癌的功效不及益生菌.
医学昌明的今天,益生菌在维持肠道健康方面已经逐渐引起关注,包括调节免疫细胞功效和增加肠道的抵抗力.日本大肠癌的趋势有增无减,主要是国民高脂低纤维的西化饮食习惯,同时,日本的纤维食用量在过去的10年已经大幅度减少. 相似文献
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时代的巨轮急速转动,使人们对于层出不穷的“新”目不暇接,几乎没有空闲去恋旧。再加上有人曲解孔老夫子的”老而不死,是为贼“的话,使得许多人对老年人感到不耐烦,和他们愈来愈疏离。 相似文献
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今年刚过70岁的张妈妈,前一阵子不慎从楼梯摔下,造成髋关节骨折,手术治疗后走路需依赖助行器.张妈妈担心今后再也离不开助行器,但医师说张妈妈还算年轻,如果认真复健,日后可以不用依靠助行器或拐杖.这让张妈妈燃起一线希望. 相似文献
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正对很多人来说,牙渍问题相当扰人。成年人随年月增长,牙齿会变黄,有碍观瞻,父母亦担心孩子的牙渍变黄变黑,最后形成蛀牙等问题,其影响的年龄层相当广泛。要去除牙渍,一般都会找牙医清洗及处理,不过,如果问题不算严重,可以寻求偏方解决,以中药木贼草清除牙渍最广为人熟悉。究竟用木贼除牙渍是否真的有效?我们首先得了解牙渍是如何形成的,牙渍问题分为外在因素及内在因素。外在因素包括饮食习惯,例如经常饮咖啡浓茶或吸烟,会令 相似文献
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<正>有些人为了维持健康与身材,餐宴时避免大吃大喝,尤其虾子等被视为含高胆固醇的海鲜类食物绝对不碰;三餐尽量吃素减少蛋、肉类摄取;吃烘焙食品,特地挑选养生、热量低的面包。但体检却发现胆固醇不但没降,还有升高趋势。这是为什么呢?人体胆固醇影响因素可归纳为四大点:饮食、先天基因、荷尔蒙、生活习惯。胆固醇来源除了食物,身体也能自行生成,大多数体内胆固醇是肝脏自食物中的饱和脂肪酸制造,一般人仅知要注意饮食,但没有正确 相似文献
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<正>近年养生保健的文章可谓铺天盖地,其中大半虽有教益,但因内容庞杂,难以牢记。倒是有两句健康格言,言简意赅,过目不忘:"最好的药物是食物,最好的医生是自己。"最近我在医院接触了两个老者,他们的亲身经历证明:因为自己的身体自己最了解,所以治疗自己疾病的最好医生,有时确实是自己。72岁的一位老者身材矮壮,长期喜爱肉食,回沪探亲好几次,每次约半年,其间他每个月就要吃掉一只上海人很是喜爱的"三黄鸡"。回渝后,一次他在家里走上 相似文献
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正雾霾、空气质量、废气……室外污染问题总是引起大众关注。然而,室内污染问题也非常严重。儿童每天平均待在室内的时间长达8~20个小时,尤其是婴儿更为漫长。因此,室内空间过敏原和污染物,对儿童健康发育及成长有很大影响。揪出室内常见污染原,才能守护全家大小免受环境"毒"害。 相似文献