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王晓海 《中外妇儿身心保健》2012,(2):32-32
很多糖尿病患者选择快步走作为控制血糖的主要运动,但走路时间有点“随心所欲”,从临床的实际效果看,如果只走10分钟,降糖效果并不明显。 相似文献
2.
王晓海 《中外妇儿健康:学术版》2012,(2)
高血压是中老年人最常见的疾病,根据中医"平肝息风"的理论,针对太阳、百会、风池等相关经络穴位加以按摩,能调整微血管、解除小动脉痉挛、疏通气血、调和阴阳,对于高血压病的预防和治疗有明显作用.
预备动作:坐在椅子或沙发上,姿势要自然端正,正视前方,两臂自然下垂,双手手掌放在大腿上.膝关节呈90°,两足分开与肩同宽,全身肌肉放松,呼吸均匀. 相似文献
3.
糖尿病病人极易引发糖尿病足,所以糖尿病病人应该保护好足部,一双合适的鞋子能够帮助糖尿病病人保护足部,远离细菌的侵害,避免感染,延缓糖尿病足的出现。糖尿病病人的鞋,过大或过小都容易因摩擦而引起足部皮肤损伤,成为糖尿病足发生的始因。所以,糖尿病病人的鞋子一般不要托 相似文献
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