讲故事说健康

《特别健康》以一种讲故事的方式,不知不觉地提高读者的健康知识与健康智慧,比起某些艰涩难懂的医疗书籍与杂志,这个方式非常好、非常有效. 但依然有一些问题.比如个人觉得“开心”栏目有些名不副实,看后并没有太多的开心效果.当前生活节奏快、竞争激烈,很多人内心相当沉重,提供更多高质量的开心与幽默内容实在很有必要.     

日本人的隔代养育

千代子今年58岁,自己独居.儿子和儿媳在东京就职,工作繁忙,她代为养育几个月大的小孙女玉子. 在中国,隔代养育比比皆是,而隔代养育对孩子的教育弊端也屡见不鲜.可是,目睹了千代子带孙女的过程,我算是开了眼界,对隔代教育也有了崭新的认识. 我经常看到千代子用婴儿背袋背着孩子到处行走,一边走,一边给孩子讲解她看到的景物和设施.甚至看到垃圾箱,看到环卫工人,千代子都会告诉孩子,并让孩子去看.小玉子在她身后,努力抬着头,瞪着好奇的眼睛,四下张望.走到哪里,千代子就说到哪里,嘴里总是念念有词,不停地和玉子进行交流.     

柔者寿

相传,老子有一位知识渊博、对许多问题都有独到见解的老师,名叫常枞。晚年的常枞,有一次病了,老子去看望他,他俩便有了一段著名的对话。常枞张开嘴问道：“你看我还有牙齿吗？”老子看了看说：“没有了!”常枞吐出舌头问：“那么还有舌头吗？”老子说：“有,舌头还在。”     

南怀瑾的长寿之道

现年93岁的南怀瑾,被世人称为国学大师、易学大师.他一生既经历过戎马倥偬的岁月,又经历过学海泅渡的光阴,90多岁高龄,仍笔耕不辍,每天在太湖边讲学、会客、阅读、写作.生活忙碌而充实,身体却少出现疲态,这是他健康的生活方式和心态决定的.