40岁男人,您的身心健康吗?

四十不惑，您已经进入了成熟男性阶段，处事稳健，经验丰富，事业上也达到稳定的阶段。从身体健康的角度来看，您也许心理压力很大，开始感到体力不如以前了。     

你会吃药吗

一个形容憔悴的人一瘸一拐地走进诊室,一屁股坐在椅子上,向内科医生诉说他的痛苦: "头痛,高血压,胸闷,背痛和其他不知原由的病痛."这很快就被查清楚了,先后有6名医生为他进行了检查.这些医生给他开了一些相互抵触的处方,并给他开有12种之多的药物--有些每天要吃24片--其中一些是他已经服用了3年之久的"老药".     

逸兴“十乐”，可以延年

《纽约时报》曾经发表—篇题为《对付衰老办法》的文章，其中提到要为老年人“创造一个有振奋作用的环境”，以诱导老人不因意志消沉、情绪沮丧而影响其健康长寿的建议，的确有一定的意义。结合我国国情和老年人的一般精神生活爱好，不妨采用古籍《述其篇》中与老年保健有关的“十乐”活动，结合两个文明的时代气息，当是可取的。“十乐”的内容是：     

女性健胸三部曲

爱美是人的天性。乳房是女性的特征,也是女性美的组成部分,女性。特别是妙龄女郎,都希望自己有一对健美的乳房,不少人常为乳房的太小、太大、扁平、下垂变形或疾病而感到痛苦不安。那么,怎样才能使乳房臻于健美呢？     

中老年谨防6种咳嗽

咳嗽是人们最常见的疾病症状之一，许多人患咳嗽后都不太在意，随便用一点消炎、止咳药，或挺一挺、扛一扛就过去了。但就中老年人而言，有一些咳嗽是不能大意的，因为这样很容易使一些重要的疾病被误诊误治，轻则增加患者的痛苦，重则影响疾病的治疗效果。以下六种咳嗽尤其值得中老年人关注。     

寒冬话咳喘

每逢冬季,素患咳喘的老人总感到不安,事实确实如此,大多数慢性支气管炎、肺气肿、肺心病患者都在冬天犯病。轻则被迫停止工作。重则住进医院。有一些老人采取了“猫冬”的办法,以求“冬季不出门,一冬别犯病”。果真不出门就不犯病？一场感冒,把这些躲起来的“老咳”、“老喘”送进了医院。躲不是好办法,全面了解自己所患的病症,在医生帮助下制订防治措施,才是战胜疾病的正确方法。     

家庭主妇综合症的营养与食疗

家庭主妇综合症是指生育年龄段中30～45岁家庭主妇的一种疲劳过度症状。患此痛的妇女常感乏力，四肢疲软，早晨懒于起床，即使起床也是倦意未消，呵欠连连，一到夜暮降临就想上床睡觉，却又难以酣睡；情绪急躁，常为区区小事而激动易怒或焦虑不安；     

冬季话咏喘

冬天容易感冒，而感冒是诱发慢性支气管炎急性发作的主要原因。除感冒之外，烟雾的刺激，尤其是吸烟，亦可加剧病情。工业烟尘及纸烟烟雾中含有大量有害物质。致使正常呼吸道的功能遭到损伤，抵御细菌、病毒的能力下降，炎症趁机而入。也有些人与过敏有关，如闻了油烟、油漆、敌敌畏等而发病或使病情加重。近年来也注意到有些慢性咳喘病人与遗传有一定关系，在某些家庭，几代人中都出现过这种病人。     

莫让自尊扼杀“性”

高枫走进我诊室时满面愁云，他忧心忡忡地说：“梅大夫，我发现我的性能力正在走下坡路，真的有点力不从心了。”     

出血——疾病信号

鼻腔反复出血有可能是鼻腔肿瘤、上颌窦肿瘤的一种症状,回缩鼻涕中带血,若同时伴有鼻塞、偏头痛、耳鸣时,更应警惕鼻咽癌,应立即去五官科检查。