小心翼翼、不敢犯错的人生,你活得不累吗

欣然的故事欣然是一个极度害怕犯错的人。在工作中,如果有人指出她的问题,她就会如临大敌;如果问题很严重,她就默默地改掉;如果问题不是很影响大局,可改也可不改,她就会跟对方展开一场辩论。但是在这之后,欣然又会觉得自己错了,她心里在想,同事一片好心,自己却过于计较,这太小心眼了。她不喜欢什么都做不好的自己,也无法面对自己的错误。     

当代女作曲家谷建芬:在写儿歌的快乐中“返老还童”

说起谷建芬,或许你还会觉得这个名字陌生,但是当听到《年轻的朋友来相会》《烛光里的妈妈》《今天是你的生日,我的中国》《歌声与微笑》《绿叶对根的情意》这些歌名时,"哦……原来是她写的!"想必,大多数人都会是这样反应。作为当代著名的女作曲家,谷建芬的确给我们的父辈甚至是我们,留下了太多美妙的音乐。而上述提到的这些歌,音乐一起,相信大家也都能张嘴哼上几句。     

高压氧结合中药治疗臁疮20例

1　临床资料　本组 2 0例中 ,住院患者 3例 ,门诊患者 17例 ,男性患者 18例 ,女性患者 2例 ,年龄最小 2 6岁 ,最大 72岁 ,病史 10～ 15年 5例 ,5～ 10年 6例 ,1～ 5年 5例 ,3个月至 1年 4例。疮面最小约 1 8ｃｍ× 2 0ｃｍ ,最大约 4 0ｃｍ× 4 0ｃｍ。2　治疗方法　高压氧治疗 :压力为 2 5ＡＴＡ ,面罩间断吸氧气 2次 ,每次 30ｍｉｎ ,每ｄ1次 ,10次为 1个疗程。内服方剂 :当归、熟地、金银花、连翘各 2 5ｇ ,川芎、黄柏、丹参、地龙、白芍各 2 0ｇ ,牛膝、甘草各 10ｇ,可随证加减 ,每ｄ1剂。外用方药 :黄连、黄柏、苦参、蛇床子、公英、…     

当心保健品冲了药效

随着生活水平的不断提高，大都会里的老人们常常都会收到来自子女、亲删好友的许多保健品和补品，若是逢年过节，亲友间的礼尚往来则是更加频繁。     

不同年龄段安全用药提示

无论使用的是不是处方药，都应当遵照医嘱和说明书用药，如果出现了明显的不良反应，要及时就诊。     

“香港之莺”徐小凤:养生健体葆常青

正波点裙、大波浪、低沉磁性的豆沙嗓是她的标志,"金光灿烂"四个字是她演唱会的专属名称,不要说四大天王会对她毕恭毕敬,就是张国荣、梅艳芳当年也要尊称她一声"小凤姐"。她曾荣获"香港之莺"冠军,她被誉为"小白光",她有低沉醇厚的"豆沙嗓",与醇酒一样,年份越久越好;她是实力雄厚的歌唱家,更是雍容华美的偶像派;她在香港歌坛创下的多项纪录,至今无人能破……她就是徐小凤。     

“情歌教父”周传雄:每天的生活就是练歌和健身

正"温柔的男人像海洋,爱在关键时隐藏……"当熟悉的旋律响起,你是否被"情歌教父"周传雄勾起了青涩的回忆?从《哈萨雅琪》到《我的心太乱》再到奠定其"情歌教父"名号的《黄昏》……周传雄用一首首情歌轻扣心灵,抚慰伤心的灵魂,用泪眼婆娑的音乐另辟蹊径,演唱着自己或他人的爱情故事,陪伴了一代人的青涩成长。因为疾病,他很长一段时间离开了大众的视线,如今回归,他一身爽利,比之前更加乐观、活跃,也引领了新一轮热潮。目前他身体已基本恢复,胃     

昆腔悠扬 养身心——专访国家一级演员“昆曲王子”张军

学者于丹曾这样形容他：留很帅的发型,穿很酷的衣服,听很IN（编者注：很时尚）的爵士,去很潮的酒吧。如果只说他活跃于舞台之上,10人里恐怕有9个会说他是流行歌手,还有一个没准儿会猜他是话剧演员。但若是与他处久了,就会想起《霸王别姬》里程蝶衣的那句“不疯魔,不成活”,因为待他聊到高兴处时就会不时蹦出几句戏词来。     

中医止咳 分清外感内伤、风寒风热

中医将小儿咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。外感咳嗽又分为风寒咳嗽、风热咳嗽、风燥咳嗽、痰热咳嗽等。如果咳嗽时间长,且伴有咳嗽无力、虚弱发汗或手足心发热,甚至有时痰中带血,就要考虑是内伤咳嗽了。     

气虚感冒冬季高发药粥调理先辨寒热

药粥虽无害也要对症施补 上海中医药大学附属曙光医院东院中医内科主任医师文小平教授介绍说,所谓药粥,就是以谷类为主,再配合水果、蔬菜、鱼肉蛋奶、药物等共同熬制的稀饭。这种春秋战国时期便传下来的“药粥疗法”,有强身延年、防治疾病的功效。而现代医学研究发现,服食药粥是一种既方便又颇具疗效的食疗方法。“尽管食药粥有百利而无一害,但唯有对症下药,才能使其更具疗效。