失眠请试试中药三道汤

<正>酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。     

森田疗法治疗顽固性失眠68例

为观察森田疗法治疗顽固性失眠的疗效，对68例顽固性失眠患者应用森田疗法治疗，采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)中文定式问卷评定疗效，并随访半年。结果表明森田疗法治疗顽固性失眠疗效较好，总有效率96％，随访半年其中74％的患者再未服用安眠药，26％的患者仅短暂间断服药。森田疗法对失眠是一种根治性治疗方法。     

失眠验方

随着人们生活节奏的不断加快，竞争压力的不断增强，使人们经常处于精神紧张，烦躁焦虑的状态，致使失眠患者越来越多，并且日趋年轻化。严重损害了人们的身心健康，影响了人们的正常的工作、学习和生活，并加重或诱发心悸、胸痹、头痛、中风、健忘等病症的可能性。据统计失眠可加快人的衰老过程，男性可出现阳萎、早泄等性功能障碍，而女性可出现月经不调，更年期提前等症状。因而睡眠质量已经成为衡量人们生活质量的一个重要指标，而且越来越受到医学界的重视。     

失眠，需要治疗

失眠作为一种常见病正在世界范围内蔓延，且多发于白领阶层。     

忆梦返治疗失眠34例

<正> 忆梦返系继巴比妥类、苯二氮(艹卓)类之后的第三代新型安眠药。近年应用于我国临床。本文以硝基安定为标准药物,从罗纳普朗克集团产忆梦返为实验药物,对34例失眠患者进行了对照研究。现将结果报告如下。     

失眠食疗方精选

失眠系神经衰弱的一种主证，又是各种慢性疾患的常见症状之一。随着现代生活节奏的加快，人们的精神压力越来越大，失眠的患者也越来越多。在日常的生活起居中适当的调整饮食，可以对消除失眠起到较好的效果。[编者按]     

浅谈精神病人的失眠与护理

睡眠的好坏对一个人的身心健康及工作生活有着十分密切的联系。失眠往往是精神病人最常见，也是最早的症状之一。及时治疗与护理失眠病人，对巩固疗效、稳定病情，早日康复起者重要作用。