英国推出“健康新食谱”

前不久，英国的专家开了一份“健康新食谱”。看看这些弥散着健康味道的生活方式，哪些适合我们自己!     

高占祥:盘点养生“三字经”

现任全国政协常委、原文化部常务副部长高占祥今年已是古稀之年了,还自称是个工作狂,经常是白天工作,晚上写作,精神状态仍非常好。从事写作几十年,至今腰板不弯。前几年前额头发都掉光了,可这几年,头发又长了出来。很多朋友不解地问:您是不是有什么保健术啊?”高老幽默地说:生命在于运动,长寿在于宁静。动静结合才是健康长寿的两大法宝。我没有什么保健术,却有一些小算盘和小动作的养生‘三字经’。”让我们看看高老是怎样盘点自己的养生“三字经”:少生气:如果气偏偏找上门了,那怎么办呢?我有一个对付生气的技巧,就是一件事不生两回气,甜蜜…     

高占祥的养生"三字经"

现任全国政协常委、原文化部常务副部长高占祥已是古稀之年,还自称是个工作狂,经常是白天工作晚上写作。但他的精神仍非常好,至今腰板不弯。很多朋友不解地问：“您是不是有什么保健术啊?”高老幽默地说：“生命在于运动。长寿在于宁静。动静结合才是健康长寿的两大法宝。我没有什么保健术,却有一些小算盘和小动作的养生‘三字经’。”少生气：如果气偏偏找上门了,那怎么办呢? 我有一个对付生气的技巧,就是一件事不生两回气,甜蜜的事常回忆。生气不能保持连续性,要有一个好的心态。多梳头：我看到过一个故事：苏东坡59岁被贬的时候, 面色憔悴,头发也白了,他想出一个办法,就是晚上散步梳头。后来我也试了,早、中、晚各梳一次,一次至少梳100下,     

晚期癌症患者应用白细胞介素-2的护理

白细胞介素-2是一种淋巴因子。经提取纯化制备而成。它是采用现代生物学方法。依靠机体本身细胞和细胞因子等活性物质．调节和增强机体免疫功能达到对肿瘤特异性杀伤的治疗方法。1997年6月～2002年12月．我院开展了用白细胞介素-2免疫治疗晚期癌症尤其是癌性腹水,临床疗效满意。这是近几年尚在探索的一种新方法,笔者就这一疗法过程护理观察如下：     

闲话"唾液养生"

我国古代有一些养生学家、名人寿星总结出了许多有益的养生经验，“赤龙搅华池，天河水逆流”就是其中的一条。“赤龙”即舌头，“华池”即口腔。就是说，在非饮食情况下，经常用舌头在口     

英国人的“健康新食谱”

前不久,英国的专家开了一份“健康新食谱”。看看这份弥散着健康味道的食谱,看哪些适合我们自己,或许你可把这份健康菜单贴在冰箱上或者其他什么地方,选出几种适合自己的“健康食谱”,定会收到意想不到的效果。○聪明地锻炼如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话,最好不要浪费时间。一般来讲,十个人中只有一个人了解正确的健身方法,绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳,这种方法很容易受伤,而且收获甚微,最好是对自己的锻炼方法进行一次正确的评估。○多骑自行车人们应该多骑自行车,以中速骑车,对心肺功能的提高很有帮助,对减肥也有特效。…     

呋喃西林溶液气管滴注治疗肺脓肿2例报告

我院巡回医疗队在云梦县隔蒲区卫生院,采用呋喃西林溶液气管滴注治疗肺脓肿2例,现报告如下:病例报告例1:男性,38岁,于1972年3月8日突然寒战高热起病,同时伴以咳嗽胸痛,12天后咯出大量脓血臭痰,每天约800毫升。既往无肺结核及慢性咳嗽史。1972年3月24日胸部摄片(图1);诊断为左下叶尖段肺脓肿入院。开始用青霉素240万/日,链霉素1克/日,肌注5天,体温仍波动在40℃左右。后同时并用1‰呋喃西林溶液10毫升气管滴注,每天早晚各一次,滴注前先行体位引