骨盆底肌的小秘密

背靠椅子站立，双手扶住椅背，腹部和大腿收紧。双脚脚跟并拢，提起脚跟，收缩会阴部位，然后放松。     

那风，那雪，那个冬天

多年前的一个冬天,我穿上军装,离开家乡,来到了地处塞外的张家口地区。那个冬天很冷,风很大很大,雪一场接着一场。尽管我身上穿着厚重的棉衣,但根本挡不住刺骨的寒风。早操进行五公里越野训练,汗水在风中时常能凝结成满头的冰凌碴。翻开记忆,脑海中的画面仿佛至今仍被冻僵。我们班驻扎在塞外群山里,在漫天风雪里,那排营房像甲壳虫般孤独地蛰伏于旷野。班长是服役四年的老兵,四川人,个头不高,脸膛紫黑,满身飘溢着辣椒味儿。雪一连下了好几天。好不容易天空才放晴,却又刮起了大风。晚上七点来钟,风刮得正紧,班长突然接到连队紧急通知,命令我们…     

浅谈中药库房管理

进入秋季,我国大部分地区,气温逐渐变得凉爽宜人。空气温度降低,人的食欲逐渐增强,消化力也提高,正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好季节。同时这个时候又是收获的季节,各种动物肉肥味美,蔬菜瓜果种类齐全,数量又多,是安排饮食的最好季节。不过,如果安排不当,也容易由于营养过剩或是食性不当而伤身,那么秋季安排饮食要注意什么呢?1.要注意防止热能过剩。一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,俗话叫“长秋膘”,这样不好。在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大…     

皮肤美容及整容

美学及医学美学与皮肤；美容皮肤科学的进展（继续医学教育）；A型肉毒毒素在美容外科的应用体会；保湿护肤品（继续医学教育）；保湿眼膜对眼周皮肤滋润作用的评价；     

PFMT仍是压力性尿失禁的首选治疗

荷兰的研究人员称，不适当骨盆底部肌肉训练（PFMT）后使用度洛西汀（duloxetine）（Ⅰ）可为压力性尿失禁患者提供更多的健康裨益，但比单独采用PFMT昂贵的多。     

死骆驼肉引起的食物中毒

1997年5月30日，个体建筑承包人武×.×，购买死因不明的骆驼肉80kg左右，至6月1日晚9时才将骆驼肉加工，并将煮熟的肉捞放在盛装过生肉的盆内。6月2日早7时15分有29人食用，晚8时陆续发生中毒病人，6月3日早2时终止发病，共计22人中毒。1流行病学调查1．1中毒食品调查6月2日共     

事件相关电位在飞行员心理选择与训练中的应用

自60年代以来,我国飞行员心理选拔与训练工作取得突出成果,但也有相当差距。事件相关电位与实验心理学、心理测验相结合,应用电子计算机叠加技术,分析心理活动的大脑电生理动态过程,将成为促进飞行员心理选拔与训练工作进一步开展的科学方法。     

汗腺疾病

20043061　微波与电离子治疗腋臭疗效比较/江丽(北京空军总医院皮肤科)…//皮肤病与性病.-2004,26(1).-30充分暴露腋部,剪腋毛留0.3cm长短,2%利多卡因浸润麻醉。微波组选用微波治疗仪3号探针,功率调至25～30W,沿毛囊方向将微波探针插入毛囊内约3mm,踩脚踏板开关约3～6s,至毛囊周围皮肤起小白疱,用镊子拔出腋毛,直至将腋毛拔光。术后用庆大霉素纱条覆盖包扎,3天换一次,9～12天取掉敷料。电离子治疗组调功率10～14W,用短火档。将电针沿毛囊走行插入约3mm,留针1s,依次破坏每个毛囊,不包扎。结果痊愈率分别为91.31%,63.79%,差异有显著性(P<0.0…     

经蝶垂体瘤切除术前去枕平卧位的训练与护理

经蝶窦入路切除垂体瘤是近代神经外科的一项常用技术，它较经颅手术安全性高，损伤小。但经蝶垂体瘤切除术后患者较其他脑部手术患者更易发生频繁呕吐。我们对拟行经蝶垂体瘤切除术的患者，在术前进行去枕平卧位的训练，可以明显减少术后呕吐的发生，现将训练结果报告如下。     

学龄前儿童营养食谱

多味茄泥原料:嫩茄子300g,大蒜、香菜、小葱、花椒、白糖、味精、米醋、酱油、辣油、香油、精盐各适量。