美容养颜甜品（一）

人不仅祈求精满神旺、筋强骨壮、疾疴不起、体健寿长，且皆欲形体健美、风姿绰约．毛发秀丽．肌肤润泽。中医自古不仅着力养生强身、延年益寿，而且也注重美容美发．护肤驻颜。美容饮食与中药有异曲同工之妙，为历代医家所赞赏。如黑芝麻、枸杞子可驻颜乌发，蜂蜜．黄瓜能润肤养颜，冬瓜仁、桃花有增白美肤之功，茯苓、羊乳可除皱增白等。     

生活贴士

芝麻最好碾碎吃 芝麻不仅是食品,还可以榨油,更具药用价值。古代养生学家陶弘景对芝麻的评价是＂八谷之中,惟此为良＂。芝麻含有丰富的B族维生素。其中黑芝麻的钙、铁含量远高于白芝麻,并含有较多膳食纤维。     

胡萝卜＋黑芝麻：降脂效果佳

胡萝卜和黑芝麻都是营养丰富的健康食品。有国外研究人员发现,用胡萝卜酱调黑芝麻食用,能起到降脂、软化血管、降低胆固醇的作用。     

滋肾补精用药酒(中)

6.桑葚酒配方:糯米、桑葚、甜酒曲各1000克。制法:将桑葚捣烂取汁煮沸晾凉,酒曲研末,糯米蒸熟摊开晾凉,然后置于洁净干燥的陶器中,与甜曲末、桑葚汁相合     

常服固元膏让你血压高?

随着马悦凌《不生病的智慧》一书的畅销,也让男女老少把书中提到的"阿胶半斤、黑芝麻1斤、核桃1斤、红枣1斤半、冰糖半斤、黄酒2斤"制成的"固元膏"当成了"养生之宝"。在很多大型超市不约而同地出现了四季都有,即蒸即卖的新鲜货"固元膏"。不少精明主妇甚至大批进货,一家老少三代"共享",有的则将其当作馈赠亲友的保健佳品。补血、养颜、塑身、调剂内分泌……"固元膏"看上去很美。但专家提醒大家,滋补膏方不是一般的中成药,更不是食品,需根据个人在不同时间内的身体状况和需求来辨证选药配方,一人一方进行个性化调养和辅助治疗。否则,不但起不到滋补的功效,还可能对你的健康造成额外负担。     

常吃红薯芝麻饼可润肠

进入秋冬后,人体容易出现阴虚肺燥的情况,胃肠蠕动缓慢的人很容易发生便秘。因此,建议大家常吃滋阴润燥、补脾健胃的食品,如红薯、芝麻等。这里介绍一道四川小吃:红薯芝麻饼。     

“舌尖上的黑营养”——中国黑芝麻价值论坛纪要

论坛由广西中国东盟黑芝麻协会、世界中联药膳食疗研究专业委员会主办，南方黑芝麻集团股份有限公司承办；南方黑芝麻新代言人、著名影视演员蒋雯丽出席论坛庆祝晚宴     

黑芝麻梅开二度

黑芝麻大学时是班里的团支书，他家在乡下，没有几个钞票，倒是喜欢他的女生倒贴钞票跟他好。他一直认为粳米最好，可粳米正与一男同学要好着。黑芝麻就主动进攻，他胜利了。     

黑芝麻的功效及作用

黑芝麻为脂麻科植物脂麻的干燥成熟种子。秋季果实成熟时采割植株,晒干,打下种子,除去杂质,再晒干。本品始载于《神农本草经》,原名胡麻,列为上品。《食疗本草》称脂麻。《本草纲目》列入谷部麻麦稻类胡麻项下,李时珍说:“胡麻即今油麻,汉使张骞始自大宛得油麻种来,故名胡麻,有迟、早二种,黑、白、赤三色,其茎皆方,秋开白花,亦有带紫艳者,节节结角,长者寸许。”黑色者即黑芝麻。本品呈扁卵圆形,长约3mm,宽约     

食疗补水

<正>一方面,秋冬季节饮食中要尽量少吃炸、烤、煎的食品,以免加速体内水分的蒸发,做饭时多采用有利于保持食物水分的烹调方式,如蒸、炖、煲、煮等,以便增加水分的摄入。另一方面,蜂蜜、雪梨、豆浆、鲜奶、香蕉、红薯、黑芝麻、猕猴桃等食物中含有大量的维生素,也可以预防肺热的发生。此外,还可以多食用一些生津润肺、养阴清燥的食物,如银耳、萝卜、柿子、百合、荸荠等。而像羊肉等温热食物,此时应浅尝辄止。(来源:http://www.cntcmvideo.com/zgzyyb/page/1/2014-12-