糖友，让您的骨骼强健起来

骨质疏松症被医学界称为“无声杀手”,这是因为人们无法感觉到骨质的慢慢流失,早期常无症状,等感到腰酸背痛、腰弯驼背、身高变矮时。往往认为人老骨脆是自然规律。因此不像那些立即危害生命的疾病那样受到应有的重视。     

“变老”的十大好处

人们常常在年过三十之后的每一个生日感叹“一年更比一年老”。然而今天,关于“老”的概念和观念都在发生着巨大的变化,有的专家甚至发现“变老”意味着“更好”。人总是要老的,这是生命的自然规律。人老不可怕,而且在一些方面,只要有健康的心理,积极的生活态度,反而更有胜人之处。以下是心理学专家们列举的“老有老的好”的10大理由。     

女人三个年龄段的养生秘诀

养生不仅仅是调补,更是一种生活习惯,一种生活方式。冬季是最美的季节,也是女性养生的关键季节。那么不同年龄的女性,冬季该如何积累自己的美丽＂资本＂呢？20岁女孩作息要规律古人说,日出而作,日落而息。说的是顺应自然而生活。人体,同样也有一定的规律运作。二十岁女孩的身体状况最好,精神状态也最佳,对一切事物充满了好奇心,因此往往很容易导致生活作息不正常。     

老年病人的心理状态及心理护理

衰老是生命不可抗拒的自然规律,由于生理解剖上的退行性变化,人到中年以后,就逐渐开始衰老,到65岁以后进入老年期,这是一个不可抗拒的自然规律,随着医疗卫生事业的发展,生活水平的提高,人类平均寿命日见增长,老年人在社会人口中逐年增多,我科近二年收治的病人中,65岁以     

顺应喂养相关行为与婴幼儿饮食行为关系的研究进展

儿童在婴幼儿时期养成的饮食习惯是后续饮食行为的基础, 对儿童的营养状况和健康有重要影响。照养人的喂养行为影响儿童的饮食行为;喂养行为是可改变及可干预的因素之一。顺应喂养是近年被广泛推荐的婴幼儿喂养行为, 现对当前顺应喂养与婴幼儿饮食行为关系的研究结果进行总结, 旨在扩展顺应喂养知识, 为促进科学喂养和培养儿童良好饮食行为提供依据。     

别拿肛门发泄

人有各种欲望,积蓄到一定程度就要发泄,这符合人体的自然规律。否则,就会产生不良后果,不利于养生。不过,发泄时,一定要选准对象,别像有些人一样,把肛门当成出气筒,肆意伤害。其实,肛门工作原本就很繁重,再强加给它额外的负担,最终伤害的还是自己。     

《诸病源候论》的论治特色及对推拿学发展的影响

<诸病源候论>的治疗特色主要是弃方药而推崇内病外治;治疗时体现天人合一、顺应自然、依时而治和依时而养的学术思想;重"养"轻"治"、重"扶正"轻"祛邪",崇尚<内经>中"不治已病治未病"的学术思想.     

直面衰老防抑郁

正确看待衰老 生老病死是自然规律，谁也逃不脱，人人都会变老。这是自然法则，人就是会变老，你接受也得接受，不接受也得接受。     

中医养生箴言

中医养生注重天人合一，形神一体，阴阳调和，气血通畅。人与天地相应，四季养生，当顺应自然，春夏宜养阳，秋冬宜养阴，春季宜捂不宜冻，秋季宜凉不宜暖，夏季宜防暑，长夏宜防湿，冬季宜防寒，冷暖适度防外泄，防止邪伤正气，自能保养正气求长寿。     

施今墨的“十全大补丸”

在自然界，生、长、壮、老、死是生命发展之自然规律。人何以有寿夭？有出于禀受，有因于人为，当决定于先天遗传、后天保养和社会条件。人若要善其天年，除遗传因素外，“后天保养”当为重中之重。说到后天保养，不能不涉及到“进补”。