预防衰老 增进健康

人为什么会衰老?人类能不能抗拒疾病、预防衰老、做到长命百岁?科学家对这个问题进行过长期的研究与探索。近几十年来,产生了一些新观点、新理论,使人们对于生命的本质和衰老的进程有了新的认识。人们机体的衰老,首先表现为有关器官功能的衰退,而器官功能的衰退则是由构成这些器官的细胞的功能衰退所造成的。因此,人们身体的健康与衰老,是由细胞的健康与衰老决定的;拥有了健康的细胞,就拥有了健康的身体和健康的生命。     

黑色食品的魅力

现代医学认为,“黑色食品”不但营养丰富,且多有补肾、防衰老、保健益寿、防病治病、乌发美容等独特功效。经大量研究表明,“黑色食品”保健功效除与其所含的三大营养素、维生素、微量元素有关外,其所含黑色素类物质也发挥了特殊的积极作用。如黑色素具有清除体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤、美容等作用。     

爬行健身防衰老

爬行是一种有氧运动，可防治心血管病。人站立时是以胸式呼吸为主，而爬行则是胸式呼吸与腹式呼吸相结合，这样可以扩大肺活量。爬行时身体重量分散到四肢从而大大减轻了颈椎、腰椎的负担，可促进血液循环，减轻心脏的负担。人在爬行时，手频繁地接触地面，手掌穴位不断受到脉冲式的刺激，进而刺激大脑，可阻止和延缓脑细胞的退化过程。     

大黑蚁粉防衰老作用初探

用小鼠亚急性衰老模型，初步探讨了大黑蚁粉对动物机体一些衰老性指标的影响，结果表明，给小鼠注射D-半乳糖30d，同时灌服1、5g／kg的大黑蚁粉，能保护小鼠的肝和脑组织的超氧化物歧化酶，降低脂质过氧化反应，能有效地防止D-半乳糖诱发的一些衰老性指标的改变。     

精华素，肌肤与你更美丽

Part1认识篇 Q：什么是精华素？ A：精华素提取的是浓缩的高营养物质，它成分精致、功效强大，是护肤品中的极品。精华素含有微量元素、胶原蛋白、血清，可以防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等。     

防衰老先防血管老

防止血管衰老,可以显著降低威胁老年人健康的中风与冠心病的发病率。那么,如何才能延缓血管的衰老呢？积极进行适度的体力活动老年人的基础代谢下降,全身脏器的生理功能都有不同程度的衰退。     

营养食疗防早衰

我的伯父是位老中医，现已年逾古稀，可他仍一头乌黑的头发，背不驼，腰不弯，眼不花，耳不聋，脸上无皱纹，动作也不迟缓。人们问他是如何防衰老的，他说其法甚多，可归结为四个字：营养食疗。他常食用的食物有如下几种：     

科学护脑 延缓衰老

大脑是人体中主管全身知觉运动的器官,勤用脑,防衰老,颓废脑,衰亡早,"用进废退"就是这个道理。因此,科学护脑,运动健脑,坚持脑体并用,就能收到"畅其积郁,舒其筋骨,活其血脉,缓其急躁"的成效。     

非草非花的虫草花

近年来在许多食肆悄然兴起一种名叫“虫草花”的食材,气味独特,口感清新,色黄鲜艳,十分抢眼。不仅如此,还传说其有滋肺补肾护肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、防癌抗癌、镇静催眠、降血压、提高机体免疫能力等“神奇”的疗效,其功效堪与贵重中药冬虫夏草相媲美,被坊间捧为食材中的新贵,甚至有人将它誉为“仙草”。但也有不少人提出疑问：虫草花到底是何物？真的是那么神奇吗？     

丝瓜防衰老

丝瓜不但是美味菜肴,更是一种天然的美容佳品,主要是因为其具有清热化痰、凉血解毒的特性。丝瓜中含有丰富的B族维生素和维生素C。维生素C是一种活性很强的抗氧化物,能抑制体内黑色素的形成,不但能祛斑,还能预防老年斑的形成、延缓皮肤衰老,对治疗青春痘也有一定的疗效。丝瓜护肤方法很多：（1）直接把丝瓜挤汁,用汁液擦脸。（2）将丝瓜晒干,然后研成粉末,用水调敷在脸上。（3）将1根丝瓜榨成汁,取适量倒入温水中,用其洗脸,可使皮肤细腻而有光泽。