沏杯中药茶从容享“瘦”

听说腹泻可减肥．结果令决意将瘦身进行到底的“瘦身族”泻到力不可支，消化、吸收功能相继受损．中气也受伤害，而且愈吃愈虚。在这夏秋交替之时，“瘦身族”们该如何进行瘦身呢？既能进补身体，又能雕塑身线，还能在冬天来临前作好基本建设。那就确定自己的体质类型，泡杯中药茶进行健康瘦身吧!     

秋季瘦身事半功倍

秋季是容易发胖的季节。夏天,人们出汗多,能量的消耗大,人体的体重有所减轻。进入秋季,没有酷暑的煎熬,人们食欲大振,饮食会不知不觉地过量。再加上气候宜人,睡眠充足,汗液减少以及为迎接寒冷冬季的到来,人体内还会积极地储存御寒的脂肪,因此稍不小心,体重就会增加。所以,肥胖者秋季更应注意减肥,还可在医生的指导下,选用一定的减肥药,抑制或减少肥胖。 薏苡仁粥 原料:生薏苡仁30克,粳米50克。先将薏苡仁洗净晒干,碾     

清凉消暑药茶

益气生津葵（《医学启源》）配方：人参6g，麦冬10g，五味子3g。制作：先用适量冷水浸泡上药半小时，再以小火煎煮取汁即成。也可放入适量白糖调味。     

防癌抗癌药茶

菊花冬凌茶（河南民间方） 配方：菊花5g，冬凌草10g，大枣2枚，枸杞子5g。     

“午时茶”传奇

“午时茶”一名的由来,并非按字面解释:中午饮的茶。而是每年端午节“午”时饮的一种特殊药茶,且是专治感冒的药茶。旧时,一些从善人家为了行善积德,专门在端午节时制作这“午时茶”来施舍过路行人。一些药店也在这时,对有交往的顾客,免费赠送。不过,这里有一段插曲。有位徐老伯身体素来很好,每天清晨,都要到公园去活络筋骨,吃饭少不了吃一盅老(黄)酒,便是他的养生之道。难怪年过七旬的徐老伯身体硬朗,从不上医院看病,就是偶而一二次风寒感冒,用徐老的话来说,一盅酒下肚,气顺脉调,出一身汗,第二天照常去公园活动。那是1995年间,上海市一次全…     

妊娠恶阻药茶疗

妊娠早期出现轻微恶心,有时呕吐,是常有的反应,一般不必治疗.但也有些孕妇恶心呕吐严重,食入即吐,甚至呕吐胆汁或血性食物.古人因其恶心而阻碍饮食，所以称之为“恶阻”。中医常将妊娠恶阻分为胃虚、肝热、痰滞三种类型。采用药茶疗法辨证施治，颇有效验。介绍如下．不妨一试。     

治腹泻药茶方

夏秋季节人们常因过食生冷,误食不洁食物。或起居不慎,胃肠受凉而引起腹泻。腹泻不仅会使消化功能降低,还会丢失大量水分和营养物质。腹泻症较重时。容易出现脱水症状。两眼凹陷。皮肤弹性减弱。全身疲乏无力。冷汗淋漓,四肢冰冷等,影响患者生活及工作。故需及时给予治疗。中医药治疗夏秋季腹泻有较好的效果,其中的药茶疗法,为一种制作简便。服用方便。疗效可靠的家庭自疗法。简介如下。     

美女自制调经药茶

美女们每到经期,身体总会有一些不适,有时又不想到医院,只好自己默默忍受。其实,你只要适当饮用以下药茶,就可能会有意想不到的惊喜!     

我国药茶的研究使用现状

本文提出目前药茶可按剂型、组成、有无茶叶四种方法进行分类。按照剂量大小可将药茶分为保健类和治疗类,治疗类又分减肥类和其它治疗类。对以上两大类药茶市场及文献进行调研的结果查明,保健茶多用菊花、枸杞子、山楂;减肥茶存在泻下过度等副作用;其它治疗茶主要针对慢性病症。今后提示人们应区别饮用不同类别的药茶。     

泡杯药茶降血糖

糖尿病是常见病，血糖升高为主要诊断指标，中医称“消渴”。治疗时，除必要的药物外，经常用些中药泡茶饮，也有很好的辅助治疗作用。1．山药茶山药有益气养阴、补肺脾肾之功，对消渴证各种症状均有较强针对性。每次用山药30克煎水代茶饮，每日2次；也可加入麦冬、生地同煎代茶饮用，效果更好。