“粥粥”好生活

想任冬日里身体自内瓜外地变得温暖，一款好粥可以担当此任。细熬慢炖间，你不由自主地沉浸住“粥粥”的好生活里。     

亲母杀女，魂断湘江恨无期

2004年3月19日，湘潭市中级人民法院开庭审理伍自然母子联手杀害卖淫疯女一案，母子俩对所犯罪行供认不讳，等待他们将是法律的严惩。     

结肠癌药膳

结肠癌多发生于40岁以上，男女之比约为2：1。临床主要表现：初起时大便习惯改变，次数增多或便秘，肛门内下坠不适感，大便带血或伴有粘冻，病情进一步发展后，由于肠腔被肿瘤占据而变狭窄，则可出现粪便变形，变扁、变细，并可伴腹部肿块、腹胀、腹     

桃花美容新时尚

阳春三月，桃花盛开。娇美艳丽的桃花堪与靓女的俏脸媲美，而且桃花还能使俏脸更美，因为它具有良好的美容功效。《神农本草经》说桃花“令人好颜色”；《名医别录》也说它能“悦泽人面”；据《图经本草》载：采桃花浸酒，每日喝一杯，可使容颜红润如桃花。《圣济总录》还有“三月三日收桃花，七月七日收鸡血，和涂面上，三二日后脱下，则光华颜色”的记载。     

CASE2 抑郁症抑郁冬天,独守爱的空城

婷是我的初中同学，已经三十几岁的人了，还守着甜蜜的两人世界过日子。看着婷和老公在一起，真的会让人生出只羡鸳鸯不羡仙的感叹来。因为每个清晨，婷都会为老公煮早餐香食。接着老公会津津有味地吃完所有的杰作，还会甜蜜地说：它们不够美味，也不够艳色；但那里有爱惰的营养。不在一起的八个小时，他们也会发一个EMAIL或是手机短信，也没有更多的情话，只问问一切可安好。     

癌症病人的粥疗方

癌症的防治非朝夕之功,在综合运用各种医药措施、积极采取健康生活方式的基础上,日常多食各类药粥,能积“小效”见大功。粥是养生之妙品,被古代养生家所推崇,它能补益胃气,顾护中州,扶助正气。癌症患者由于病情时间较长,加上化疗和放疗对白细胞的杀伤,可导致机体发生营养障碍和代谢紊乱,而首当其害的便是脾胃。脾胃一伤,食欲不振,不思饮食,影响治癌效果,就会加速病情恶化。下面介绍几则食之有效的粥疗方。     

药粥治疗便秘

白术粥：白术40g水煎取汁,加大米60g煮为稀粥,早晚服食.可健脾和胃、导滞通便.对脾胃虚弱、运化无力之老年人便秘疗效甚佳.首乌粥：首乌30g水煎取汁,加大米60g煮为稀粥,早晚服食.可滋补肝肾、补血润肠.适用于血虚便秘、耳聋耳鸣、高血脂及动脉硬化者.     

慢性胃炎食疗方

鲜藕粥:鲜藕适量,粳米100克,红糖少许。将鲜藕洗净,切成薄片,粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日2次,早晚餐食用。 橙子蜂蜜饮:橙子1只,蜂蜜50克。将橙子     

"迎随补泻"刍议

迎随补泻之法最早见于《黄帝内经》。《灵枢·九针十二原》 :“逆而夺之 ,恶得无虚 ,追而济之 ,恶得无实 ,迎之随之 ,以意和之 ,针道毕矣。”此外 ,《灵枢·小针解》 :“迎而夺之者 ,泻也 ;追而济之者 ,补也。”更进一步指出了“迎泻”、“随补”之意。但由于《内经》成书年代久远 ,而且文字简练 ,至于具体操作时如何“迎” ,如何“泻”却无从得知。后世历代医家在《内经》的基础上 ,结合各自亲身实践体验 ,对此提出了各种不同的认识 ,但究其所言“迎随补泻”之意 ,似可归纳为以下几方面。1　候时补泻　视“迎随补泻”为一种候经脉气血盛衰…     

防治中暑粥疗方

夏日来临,若能经常食用一些清热防暑、利尿通淋的药粥,可有效地预防中暑的发生。现介绍粥疗方4种,请在中医师的指导下使用。1.竹叶粥:鲜竹叶50克(干者30克),芦根30克,生石膏、大米各60克,白糖适量。将竹叶、芦根、石膏水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即可,每日分2~3次服食,可清热除烦,利尿通淋。竹叶清心火,利小便;石膏清热泻火;芦根养阴生津;除烦止渴。