谨防节日综合征——消化不良

“民以食为天”,许多人以享用美食为人生的一大乐事,尤其是在中国的传统节日——春节,人们更是相互宴请。但是,如今宴请的菜肴都以鸡鸭鱼肉、虾、蟹等高蛋白、高脂肪、高热量的食品为主,而粮食、蔬菜常含量较少,加上频频举杯饮酒,或是吃东西没有节制,暴饮暴食,常会出现令人不愉快的结果。     

高脂血症的合理膳食

（1）保持热量均衡分配，饥饱不宜过度，不要偏食，切忌暴饮暴食或塞饱式进餐，改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。[第一段]     

别让心脏病缠上你

引发心脏病的原因很多，以下说的9种原因应引起我们特别重视。     

加味白头翁汤合桃花汤治疗42例溃疡性结肠炎临床观察

目的 观察加味白头翁汤合桃花汤治疗溃疡性结肠炎的疗效。方法 对1999～2003年确诊为溃疡性结肠炎的患者42例，运用加味白头翁汤合桃花汤，随证化裁进行治疗，日一剂，早晚2次温服，30天为一疗程。结果 42例中，基本治愈34例，好转7例，无效1例。疗程最短30天，最长121天，平均75．5天。愈后经2年以上随诊者21例，仅1例为司机因平时外出而终止服药，饮食不节而复发。结论 溃疡性结肠炎属中医“肠游”、“肠风”、“久痢”等范畴。其病因病机或情志不遂，或暴饮暴食，或寒冷、血瘀肠间，或阴寒内盛，或痰浊内生发为此病，临床见证常寒热错杂、虚实并见、气滞血瘀同现，故协定处方寒热并用，攻补兼施，根据病情酌加行气补气、活血散瘀之品，均取得满意疗效。     

节日生活有规律劳逸结合保健康

过年过节亲朋相聚本是一件高兴事儿，可人们在过节时常因过度欢聚和暴饮暴食，打破常规的生活节奏，而引发一些“节日病”。     

关于吃的健康减肥秘诀

养成良好的饮食习惯 不要以为要养成良好的饮食习惯只是小朋友要做的事情，事实上，成年人也必须持之以恒，一旦饮食不均，或暴饮暴食，要回头时已很困难，当习惯了良好的饮食后，你便会发现暴饮暴食或胡乱进食这些不规律的饮食习惯并不会发生在你身上。     

春节的饮食保健

爆竹一声除旧，姚符万家更新。节到新春，亲朋欢聚，美酒佳肴，大快朵颐。此乃人间常情，原也无可厚非，但是，过度的暴饮暴食其后患无穷，轻则损于脾胃，增加肝脏负担，重则可致中毒伤身，甚至暴病而亡。所以，春节的饮食保健对养生至关重要。     

按摩治疗小儿功能性腹痛（附13例报告）

小儿功能性腹痛，临床上多见，主要病因为小儿胃肠消化吸收功能发育不全、薄弱，加之进食不规律，跑跳后、边走边吃或暴饮暴食、饮食不洁，导致胃肠消化吸收功能紊乱，引起胃肠道逆行蠕动而导致功能性腹痛。本文就此疾病，采取腹部按摩，点揉按拂方法治疗，疗效满意，现报告如下。     

超负荷工作另类减压法

超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等，或让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或致命、或演变成致命疾病。那么除了下班后的常规方法，如阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、网络聊天之外，我们还能从国外借鉴怎样的一些减压之道呢?     

浅谈重症急性胰腺炎的心理护理

近年来，生活水平的提高和经济水平的增长，使得暴饮暴食、酗酒、胆石症的人数增加，重症急性胰腺炎（SAP）的患病率也有所增长。SAP是一种危急的急腹症。它病程长、并发症多、病死率高、病人所受痛苦大、精神压力也特别大，这对于疾病的治疗、患者的康复是很不利的。因此，除了对其严重并发症的观察护理及常规护理外．心理护理也是极其重要的。心理护理顾名思义就是指护理人员通过与患者密切接触．以良好的言语、情绪、行为使患者的心理状态向好的方面转变。心理护理的过程包括调查心理资料。提出心理问题。制定并实施心理护理措施．评价心理护理效果几个步骤。