忘记病痛度晚年

在老年人的养生经中,忘记病痛至关重要。这是因为,人生在世几十年,五谷杂粮天天吃,到了晚年有点儿病,不足为奇。关键是要对疾病有一个正确的认识和态度。     

宽容大度过晚年

宽容大度不仅是个生活态度和作风问题,也是为人处事的原则问题,是做人的道德修养问题。我们知道,人作为一个生物人,和动物没有什么区别;可是人与动物不同就在于人是社会人,人天天与人打交道,人与人怎么相处？最重要的是宽容大度。胡锦涛总书记提出的“八荣八耻”,其中也包含宽容大度的内容。     

幸福的晚年需要口腔健康

今年全国爱牙日的主题是：老年人口腔保健。中心口号是：幸福的晚年需要口腔健康。     

明明白白度晚年更快乐

不少老年人喜爱郑板桥"难得糊涂"的字幅,有的悬于墙上,有的摆在桌前,有的挂在嘴边。平时遇到谈不拢的话题,理不清的思绪,解不开的困惑,辨不明的是非,常常以"难得糊涂"了结。有的人甚至把这作为经验之谈大半辈子为了"明白",不仅活得很累,而且吃了不少苦头;若要轻松度晚年,就以"难得糊涂"解烦忧。     

精彩晚年尽在学与玩

有一位老人，她曾经讲过她60岁那年的一次经历：那次，她的亲朋们为了让刚刚退休的她心情愉快，出其不意地为她准备了一个生日聚会，想给她一个惊喜。没起到，她非但不领情，反而大光其火——认为他们这是恶作剧，暗示她已经60岁了．该退出社会生活了。不过最后她还是想明白了．拒绝衰老是毫无意义的．因为衰老是一种必然。     

百岁寿星重"颐养"

“颐养天年”是时下人们对老人的祝颂语，以此来祝愿老人欢度晚年。其实，随着社会的发展和人民生活水平的不断提高，“颐养”不仅是老人晚年的良好心愿，也是社会敬老的应有氛围。它说明了我国社会的安定祥和及人民生活的幸福安康，反映出现代老年人的养生意识和生活质量的明显提高。     

“空巢”别“空心”

“空巢”老人最容易感觉孤独,很可能出现抑郁症状,严重的还会引起老年精神障碍。那么,如何克服“空巢”又“空心”的心理呢?首先,老人要对亲子关系有一个正确认识:无论父母还是子女都应该是独立的个体,二者不是附属关系。另外,老年人可根据自己的爱好培养多种兴趣,广交朋友是克     

退休学会放松 健康伴随晚年

有位从事老年工作研究的学者曾说过:“当今时代,老年人普遍存在焦灼情绪,特别是50岁左右的中老年人,无论退休与否,在家庭中都是桥梁型的人物。总感到自己重任在肩,总有一种壮志未酬的遗憾,总有一种最后一搏的冲动,仿佛辉煌就在最后的努力中显现。”     

晚年再婚也精彩

我是旧社会过来的人，中年守寡，辛辛苦苦把4个孩子拉扯成人后，我已进入老年。虽说我有一份养老金，晚年经济生活无忧，但孤寂的精神生活却很难熬。特别是最小的女儿出嫁后，我整个人就像失去航标的船，不知驶向何方。     

两种青春，两个晚年

五号病床是年过六旬的中国老人。他虽重病缠身，但面对死神却是泰然自若。他的床头小柜上，是开不败的鲜花，五颜六色的礼品堆成了小山。据说．探视他的亲朋好友，犹如南太平洋的波涛．一浪接一浪，直到晚间休息。[第一段]