老来玩葫芦

春天来了,老李的脸上乐开了花。他家住一楼,自己有个"后花园",今年又培育了十几盆的葫芦秧,每个花盆上都插着标签,注明葫芦的品种。这些葫芦种子,预示着新的生命,使他的晚年生活收获更多的欢乐。     

古稀老妈的时尚晚年

"最美不过夕阳红/温馨又从容/夕阳是晚开的花/夕阳是沉年的酒/夕阳是迟到的爱/夕阳是未了的情……"这首《夕阳红》是老妈最爱听的歌。几年来,古稀之年的老妈用心经营自己的晚年,生活不仅现代时尚且充满了乐趣,真正实现了"夕阳红"!     

繁忙多寿翁

<正>笔者因工作关系,接触了很多高龄老人。时间长了,笔者发现这些长寿者有一个共同的特点:忙。即这些老年人每天都在忙碌中度过,无论劳动、学习或休闲,都安排得井井有条,细致丰满。广西梧州藤县于贵忱老汉今年85岁,老人一生躬耕垄亩,晚年依然在家中侍弄园田,每     

享受新生活,健康度晚年

近20年的抗病历程,有喜有忧、有经验也有教训,我愿意把"过去的故事"讲给糖友们听,来分享我的故事。我的过去是相当无知的我患高血压有19年了,发病之初高压201毫米汞柱,低压105毫米汞柱,     

走出晚年的孤独

他是个好老师,好老伴,却不是一个称职的好父亲。对一个家庭而言,任何变故都会促进一个人的成熟,该如何面对未来的生活？我们希望张老师最后的日子一路走好。     

我的养生之法——“笑疗”

都说"笑一笑,十年少",年轻时我还不信,到了晚年,我不但相信了这一说法,而且还身体力行了一种崭新的养生之法:"笑疗"!我的"笑疗"包括听笑话、读笑话、讲笑话三方面内容。年轻时,整天忙忙碌碌,倒还没觉得自己情绪方面有啥问题,就是进入更年期后,家人也没发现我的情绪上有哪些反常。谁知过了60岁,我就发现自己的情绪进入了     

“空巢老人”需多方关注

随着社会的快速发展,越来越多的老人正忍受着晚年的孤寂,他们的生活和精神状态都亟待社会的关注。“空巢老人”,指的是单独居住或与老伴一起生活,身边没有子女和他人照料的老年人。根据全国第五次人口普查的结果,在全国3.4     

老来要“三不管”

保持身心健康,愉快地安度晚年,是老年人的共同愿望,也是老年人的生活主题。然而一些老年人的日子过得并不舒心,除一些客观因素影响外,也是由于老年人固守陈旧的生活观念、看不惯社会一些现象和年轻人的所作所为,导致心态不平衡使然。所以,老来若     

“六然”养生格言

明末清初著名思想家、哲学家王夫之(公元1619—1692年),在他晚年著述中,提出著名的"六然"修身养性格言,蕴含了深刻的哲学道理,对于人们,尤其是老年人修身养性,不无裨益。这"六然"是:自处超然,处人蔼然,无事澄然,有事斩然,得意淡然,失意坦然。老年人记取这"六然",可从中获取益处,能够平     

豆棚下的晚年乐

小院的凉棚,扁豆藤蔓展现着,一簇簇白花花紫花花,一嘟噜一嘟噜的红荚荚绿荚荚,编织出一片彩色的云,遮掩着四四方方的棚顶,宛若乡村一架娶亲的花轿。金秋时节,它给我和老伴抬来了欣喜和欢乐。