趋利避害安度晚年

古语云”人活七十古来稀”,目前我国人均寿命已达75岁。那么,人的寿命究竟该有多长呢7科学研究结果证明,人类的正常寿命不应少于100岁。可是,人的寿命为什么很少能达到这个岁数呢？这除了疾病尤其是重病（如癌症等）折寿外．也与人们在日常生活中不会趋利避害有关。有统计显示．1、3的老年人每年至少跌倒一次,我国每年至少有4000万以上老年人发生过跌倒事件．跌倒是老年人伤害死亡的罪魁祸首。     

晚年福在老家

年关一点一点近了,父母想念起老家的腊月,烧酒的香,熬糖的香,左邻右舍欢快的声音,而这里缺这一份热气腾腾.每有亲朋来电问候,父亲总说挺好的,挂了电话会若有所思地叹息一声.有一天,父亲很开心地说,那位上老年大学学书法的表爷回老家了,不住城里了,说就像一棵玉米种在公园里,怎么看怎么不是一棵庄稼.     

老年养生话“五余”

所谓"五余",指的是余年、余闲、余力、余热、余寿。能不能珍视、善待"五余",不仅关系到老年人的健康长寿,更关系到老年人的生活意义和生命质量。余年青春留不住,年龄不饶人,不知不觉间人变老了,离开了心爱的工作岗位,在家赋闲,此谓之"余年"、"晚年"。消极者视余年为"垂暮之年",感到孤独、寂寞与无聊。这种伤老的心理使人活力降低,心理能力下降,情     

生活质量,贵在心态

2011年11月2日晚上,中国工程院医疗保健报告会上,秦伯益院士以他自身丰富多彩的退休生活经历,向院士们畅谈了他对老年生活的认识——什么年龄干什么事人生有不同年龄阶段,青年时是女儿,中年时做妈妈,老年后当奶奶,晚年就成了太婆。在工作中,也同样有相应的角色转换。如体育界,青年时是运动员,中年时做教练,老年后当裁判,晚年就成为观众了。     

华国锋晚年潜心种葡萄养性情

北京市西黄城根南街9号院,微风拂过院内的葡萄架,茂盛的绿藤沙沙作响。和它们朝夕相处的主人华国锋,生前就住在这里。2008年8月20日12时50分,前党和国家领导人华国锋同志在北京医院与世长辞,享年87岁。     

患帕金森求医5年多幸遇名医得康复

编辑同志:您好!我是一名已退休的教师,今年62岁,患帕金森病已有5年多,起初出现单侧手脚抖,行动不便,说话不清楚、动作缓慢、摇头、记忆力减退、全身乏力等症状,开始还以为是自己岁数大的缘故,也未及时就医,可后来越来越     

晚年唯有老伴好

人到晚年,随着年龄增长,老夫老妻的感情会愈来愈深。老话说"少年夫妻老来伴",这是很多老人生活实践的肺腑之言。就是非常孝顺的儿女,能够满足老人     

翰墨伴我度晚年

我退休以后，便进到桂林市老年大学学习书法、绘画。通过多年的学习实践，使我在作书作画时，进入“忘我”之境，同时也摆脱了失落感、孤独感，从而进入了清静、淡泊、幽远之境界，真是其乐融融。     

远离三大骨折,享受幸福晚年

一次轻微的滑倒、一个没准备好的转身,都有可能引起骨折,这就是老年人骨质疏松引起的骨折。老年人最常见的三大骨折为髋部骨折、腰椎压缩性骨折和桡骨远端骨折。其中髋骨骨折发病率最高,程度最严重,骨折后一年内死亡率较同年龄同性别而无髋骨骨折者高     

养儿能否防老？

晚年，儿孙绕膝，享天伦之乐，孩子们孝顺，陪伴身边，曾是多少人梦想的晚年生活画面。但是，随着家庭结构的转变，现代社会生活节奏加快，“晚年空巢”成为共同关注的话题。老人在晚年遭遇的孤独、寂寞、等待，在电视画面中不断出现。一方面呼吁年轻人回归家庭、重视与父母的相处，重视父母晚年生活，另一方面如何在自我安排和计划中享受如年轻时一样的多彩充实的晚年，也为老人提出新的问题。儿孙绕膝，