上网聊天享受晚年

老张原是某事业单位的领导干部，几年前退休回到家里，在家里虽说不愁吃不愁穿，家务事也不用管，可是整天无所事事，时间一长就呆腻了，总觉得人老了没用了，活得无聊，几乎急出病来了。后来老张受儿子的影响，没事的时候也打开家里的电脑上网解解闷。开始只是看看新闻，后来出于好奇也进入聊天室或BBS看看。时间久了，就学着别人的样子起了个“老顽童”的网名，找几个年轻人随便聊几句，或者在留言板上发几个帖子。为了学打字，平时不常用的拼音也重新学习。到后来一分钟竟然也能打三十多个字了。     

百岁老人的晚年健康

著名老教育家、爱国人士吴若安今年已届整整一百岁高龄了!吴老精神矍铄，气色俱佳，健康长寿的奥秘究竟在哪里?实在值得人们探究。吴老自己总结出八个字：“动则不衰，乐则长寿”。     

英国老人安度晚年

据统计,英国是一个人口日趋高龄化的国家。60岁以上的老人已占全国人口总数的20%。如果按照联合国的标准,老年人占全国总人口7%以上就算是高龄化国家,英国就应算是一个超高龄的国家了。英国老人的情况千差万别,但给人们留下的印象是:尽管走向衰老是不可抗     

“没心没肺”度晚年

所谓“没心没肺”的说法，是咱们这块地方土得掉渣的土话，意思就是说某某人不计较生活中大小烦心事，能乐观地对待人世间的恩恩怨怨和名利荣辱。对于离退休的老年人来说，能做到“没心没肺”，也是很有利于健康长寿的呢!     

百岁寿星重“颐养”

时下，“颐养天年”是人们对老人的祝颂话，也是报刊上流行的广告语，人们以此来祝愿老人欢度晚年。其实，随着社会的发展和人民生活水平的不断提高，“颐养”不仅是老人晚年的良好心愿，也是社会敬老的应有责任。它说明了我国社会的安定祥和及人民生活的幸福安康，反映出现代老年人的养生意识和生活质量的明显提高。     

养生毋忘“营养”骨骼

操劳半生的老年朋友们，本该歇歇脚、安度晚年了，却被频繁发生的腿痛、腰痛、背痛折磨着，晚年生活不免罩上一层阴影。其实，这是骨骼发出的危险讯号。您奔波半生，骨骼早已严重透支，身体处于亚健康状态，需要为骨骼考虑“充电”了。     

摆脱眼病煎熬，让晚年生活“睛”彩无限好

勿把眼病前兆当正常 富养眼睛没烦恼 研究证实：眼睛老化从30岁开始,人到40～50岁,就会出现老花眼现象。中老年人群中比较普遍的白内障、老花眼、视力衰退就是眼睛老化的结果。随着年纪的增长．加上冬季寒流来袭,裸露在外的眼睛叶黄素流失加重．造成眼病高发并加重。     

泼墨抒情志 丹青娱晚年——曾思玉老将军养生之道

古语云：“书画者多长寿”，又有“寿从笔端来”之说，曾思玉老将军喜欢习书，荣登寿域。     

远离肺炎侵袭,保障晚年健康

<正>莫让肺炎影响晚年生活某小区75岁的黄老妈除有点耳背外,没有什么大毛病,平时也很少生病。前几天气温骤降,她受了风寒,有点咳嗽。家人劝她到医院看一下,黄老妈认为这可能是感冒,吃点药就好了,说什么也不去医院。于是,她就每天喝感冒冲剂,也吃了点其他治感冒的药。一个星期过去了,她的病情却不见好转,咳嗽反而加重了,还出现了下肢水肿、心慌、胸闷等症状。家人急忙送黄老妈到医院治疗,经X线胸片检查显示,她的双肺均有炎症,右肺尤其严重,已经出现积水,被确诊为老年性肺炎。     

趋利避害安度晚年

古语云”人活七十古来稀”,目前我国人均寿命已达75岁。那么,人的寿命究竟该有多长呢7科学研究结果证明,人类的正常寿命不应少于100岁。可是,人的寿命为什么很少能达到这个岁数呢？这除了疾病尤其是重病（如癌症等）折寿外．也与人们在日常生活中不会趋利避害有关。有统计显示．1、3的老年人每年至少跌倒一次,我国每年至少有4000万以上老年人发生过跌倒事件．跌倒是老年人伤害死亡的罪魁祸首。