健身走8步，走出健康路

“健身八步走”对降低人体总胆固醇、血糖、血压显示了明显的作用，被运动医学专家、心理学专家、营养学专家、医学专家誉为“21世纪的健身法宝”。     

高湿度天气的保健

所谓湿度，是指空气中的含水量、物体潮湿的程度。近年来的研究表明，湿度对人体健康有直接影响，医学专家认为，空气中的湿度保持在40％～55％，对人体最适宜。     

油条好吃，老人少食

清早，香香脆脆的油条配上一碗豆浆或者豆腐脑，是很多老人最喜欢的早点。但是，医学专家提醒大家，加工油条时，常加入一定量的明矾以使其成形。这样，人们在不知不觉中就会摄入一定量的铝。曰积月累，铝在体内蓄积，会影响人体健康。     

凉水擦浴促进婴儿健康发育

坚持每天用凉水为婴儿擦洗身体,对婴儿的生长发育,促进其体魄健康,有明显效果。这已被医学专家临床观察和研究所证实。专家选择出生足月的健康婴儿,随机均分为A、B两组。A组为试验组,B组为对照组。两组婴儿自出生     

排毒养颜食红糖

红糖具有排毒滋润的作用可说是妇孺皆知，红糖在一般家庭中非常普及。随着生活水平的提高，如今人们已很少食用红糖。医学专家却提醒人们：红糖具有独特的滋补保健功效，尤其是女人更不可“百日无红糖”。     

勃起障碍消除并非万事大吉

张老师年近花甲,几年前患了勃起功能障碍(阳痿),服了万艾可后感到效果还不错,就没有放在心上。不料最近体检时医生说他有严重的冠心病,而且患病的时间不短了。心血管病专家得知张老师几年前就患有勃起功能障碍时,告诉他那很可能就是冠心病的早期症状。因为勃起功能障碍不仅反映了阴茎功能的障碍,也可能同     

燕麦保健片——中国农科院的科研成果

北京特品降脂燕麦开发公司成立于1993年．为中国农业科学院作物科学研究所主办，以农科院农业专家和二十余家医院的医学专家为依托的科研、生产、销售一体化的国有科技型企业。     

春季养生六不原则

俗话说“一年之计在于春”，在人的生理健康周期来看，春季养生有利于全年的健康。中医认为立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，可取得事半功倍的效果。而春季又是皮肤痛、心脑血管病等疾病的高发期，春季养生对于中老年人来说显得尤为重要。医学专家认为，春季养生一定要适应气候和生理变化规律，防止进入误区。以下为中老年人春季养生的“六不”原则。     

睡眠，为身体“充电”

据报道，在英国举行的“不睡觉大赛”中，19岁女孩克莱尔坚持178小时候不睡觉，终于获得冠军。事后，克莱尔坦言，比赛过程非常痛苦，期间曾出现幻觉。医学专家也谴责不该举办这种对人体健康有巨大伤害的比赛。因为178小时不睡觉会导致记忆错乱、内分泌紊乱、免疫力下降等诸多健康问题。     

盲目解酒危害大

如今许多人都知道酒精对身体的危害，但朋友相聚、合家团员的喜庆场合，大家还真是抹不下面子、放不下杯子。怎么办？于是有经验者、好事者纷纷交流“喝不醉”的秘笈。可我们把这些防醉解酒的小窍门给医学专家一看，专家立刻指出：很多所谓的防醉秘笈不但不能防醉解酒，还对身体危害极大。