阴阳五行常说揭示了人类医学的奥秘

阴阳五行学说，中国古代哲学思想的结晶，从产生起就和医学有机的结合在一起，形成了独特的传统中医学，并不断地指导，论证、实践、提高、完善、再实践、再完善。丰富发展的中国医学，几千年来以其天可辩驳的疗效，深刻的科学理论为人类健康作出了举出瞩目的成就，傲立于世界医学之林，逐惭推广于世人，形成了空前的中     

秋季润燥梨为王

秋季气候趋凉干燥,此时养生保健最需润燥滋阴,果中梨即为润燥滋阴的佳品.梨肉、梨皮及叶、枝、根都可供药用.<本经>说:"凡人有疼处,脉数无力或发渴,此痈疽将成之候,惟昼夜食梨,可转重为轻."说明生疮时多吃梨可以减轻病情.<本草纲目>中说梨能"润肺凉心,消痰降火,解疮毒酒毒."     

用芦荟治疗中老年人便秘

汉代养生学家王充说：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”金元四大家之一朱丹溪曾指出：“倒包法”即用通畅大便来清除肠内留毒，也就是清除肠内垃圾，以祛病延年。中医认为肠中留毒既可招致早衰，又能导致疾病。便秘日久，畅道气机阻滞则腹胀满，脘闷嗳气，食欲减退，甚则腹痛呕吐；浊阴不降，清阳不升，引起头晕、头胀，失眠、烦躁易怒等。大便干燥引起痔疮、脱肛、肛裂、便血，导致结肠癌、直肠癌、贫血等。     

听音乐,老人养生之良方

<正>马克思说:"一种美好的心情,比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。"不少长寿老人都有听音乐的习惯,还经常引吭高歌。他们说,音乐给了自己新生活,音乐是养生的良方!音乐养生是中医养生学的一个组成部分,运用音乐来调剂人们的精神生活,     

诗圣医药歌（1）

唐代,是诗歌发展的黄金时期,诗歌创作高度繁荣,此期名家辈出,作品繁多,异彩纷呈,出现了杜甫、李白、白居易、孟浩然、刘禹锡、李商隐等著名诗人。清代所编《全唐诗》,共收唐诗近5万首,涉及作者2 200多名。本文仅从医药学、养生学的角度,分别阐述杜甫、李白、白居易的医药养生诗篇。首先,讲述杜甫的医药养生路。     

中医养生学的通识教育初步探索

中医养生学具有厚重的传统文化色彩,是生命科学与人文社会科学交融的产物。中医养生学的学科属性与通识教育理念相合,因而非常适合作为大学通选课程开设。笔者阐明了开展中医养生学通识教育的必要性,并按照通识教育内在要求,在这方面做出了一些有益探索,在教材的编制、教学方法的改进方面提出了有价值的建议。     

“吃啥补啥”有道理

可以毫无疑问地说,民间盛行的“吃什么,补什么”,不仅有道理,而且还是中医养生学中一个重要的养生方法。祖国医学早就认识到动物的脏器与人体的脏器在形态、组织、功能上十分相似。在人体内脏功能发生病变时,用相应的动物脏器来治疗,或单独使用,或配伍使用,或作为治病,或作为补益,往往能收到一定的疗效。     

生命的支柱就是健康——著名养生学家朱鹤亭的养生经

著名养生学家、食疗学家、香港中西医研究院院长朱鹤亭(道号玄鹤子)今年已是97岁的高龄,但依然鹤发童颜,步态轻盈,说起话来声音洪亮,头顶上的发髻轻轻挽起,一派仙风道骨风范.     

幽幽墨味透骨香

兴趣,是研究一切学问的基础,没有对事物产生深厚的兴趣,就不会有以后的成功。兴趣也是养生学中必要的前提条件。如果干任何事情都是强制性的,自己心中不乐意,那就违背了人们身心的健康发展,起不到修身养性的作用。