孔子，也是一位养生学家

2500多年前,中国出了一位集思想家、政治家、教育家于一身的世界历史名人——孔子（公元前551～前479）。孔子名丘,字仲尼,古时被奉为“圣人”、“至圣先师”,俗称“孔老夫子”。孔子为当时鲁国陬邑（今山东曲阜东南）人,其一生坎坷,饱经政治与生活纷扰。     

民国废止中医案，争论还在继续

“张悟本事件”再次引发人们对于传统中医学、养生学的争论。中医在近代以来开始被质疑,其中最大一次危机便是1929年的“废止中医案”最终中医抗议胜利。但中医也开始面临变革。     

苏轼与中医药

<正>苏轼是我国北宋时期的文坛魁首,他不但对文学、诗、词、赋和书法精通,而且在中医药学、养生学方面也颇有建树。苏轼在杭州做知府时,正值瘟疫时发,为了使黎民百姓免于疫病之苦,苏轼从个人的俸禄中拿出50两黄金,在城中建了一座名叫"安乐的病坊",三年之中就医治了近千名病人。后来,病坊由专派的僧人主持。元丰年间(公元1078年～1086年)苏     

中医养生观浅析

养生是指合理选用养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等保健方法.通过长期的锻炼和修习,达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的.简而言之,所有促进健康,延长寿命的活动都是养生活动.中医养生学,则是在中医理论的指导下,探索和研究中国历代心理、生理保健以及增强体质,预防疾病延长寿命的实用科学.而寿命的长短由人体的健康状况所决定,影响健康的主要因素是衰老和疾病,维护健康、恢复健康是长寿的必要条件.中医养生对于防止早衰,预防老年病,具有积极的意义.     

缺血性脑血管病二级预防浅述

脑血管病的预防要分一级预防、二级预防。一级预防就是要始终保持健康体质和良好的精神状态。二级预防即预防中风的复发。对于高血压脑出血的预防,控制血压是有效的方法;对缺血性脑血管病复发的预防,要实行个体化治疗,也就是因人而宜。     

曹庭栋《老老恒言》独创养生导引法

清朝文学家、养生家、民间隐士曹庭栋（自号慈山居士）,据载浙江余姚人,出身豪门,性情淡泊,志趣高雅,幼年身体赢弱,患过童子痨,成年后注意身体调养、锻炼,年寿九十余岁乃终。曾辑《宋百家诗存》等,被收入（《四库全书》,他对老年人养生有其独到见解,辑著《养生随笔》（又名《老老恒言》）时已75岁,此作问世后,次再版,蜚声于世,并流传海外,是我国养生学中不可多得的佳作。     

《周易》中哲学对中医养生学的影响

目的：通过研读《周易》,了解其中的哲学观点而运用到中医养生学中,从而研究这些哲学观点对人身体状况和生命的影响。方法：采用我院根据《周易》中哲学研究出来的方法在中医养生学方面的运用所取得的成效,通过对比分析,得出《周易》中哲学对中医养生学的影响以及其相关的作用,通过数据统计采用接受实施方案者身体变化情况和有关疾病发生的情况。结果：通过实验数据和回顾性分析得出了《周易》中哲学在养生学中有比较好的作用,采用了此理论得出的有关实际实施方法的参与者的身体状况和寿命相关情况得到了大幅度的改善,而且着各种疾病的发生也是大幅度减少。讨论：通过对《周易》中哲学进行研究分析,我们能够得出相关的实际理论,在从实际理论出发进行研究得出适应的相关方法,再将相应的方法投入到实际中进行使用,从而改善参与者的身体状况和有关情况。《周易》中的哲学是我国文化的精髓,是一种经过千锤百炼之后留下的精魄,是不可替代的,可以用于多方面的文化。当我们将《周易》中的哲学运用到养生之道,能够很明显的提高中医养生学的修养水准,提高参与者的抵抗能力,是值得我们推广的。     

孔子很挑食——儒家养生学

当全球开始越来越关注中国的时候,儒家的整个学说再次被各国重视,实际上,“至圣”孔子作为世人共知的教育家、思想家,以及儒家学派的创始人。     

启发式教学在《中医养生学》教学中的运用

启发式教学是符合学生认识规律的,也是素质教育积极提倡的,以教师为主导、学生为主体的一种科学的教育教学方式,它通过教师和学生的双向活动,充分调动了学生学习的主动性和积极性,激发了学生的创新思维,培养了学生分析和解决问题的能力。本文归纳介绍了启发式教学在《中医养生学》各个教学环节的运用,探讨了启发式教学在提高《中医养生学》教学效率和教学质量中的积极作用。     

孔子为何长寿？

孔子是我国春秋末期的大思想家、政治家和教育家。他不仅是儒家学派的创始人，而且是一个养生学家。他虽出身贫贱，一生坎坷．却活了72岁．这在那“人生七十古来稀”的时代，是少有的老寿星了。