健康长寿，求人不如求己

一天清晨，沐浴后的释迦牟尼对着自己的石像鞠躬敬拜。旁边的弟子看到这一幕都感到惊讶：“师父，您的像是弟子们敬拜用的，为何您要亲自敬拜？”释迦牟尼轻轻一笑，答道：“求人不如求己。”     

自助健康从自己做起

有一位病友总结的几句话我觉得很能说明问题，他说：“支撑健康的是精神，保证健康的是饮食，促进健康的是运动，维护健康的是家庭，辅助健康的是药物，照亮健康的是检测。”     

都是麻将惹的祸

节日的喜庆劲儿尚未散去，街道上零星还听得到爆竹的余音，相比之下，病房内越发显得凄凉冷清。护士给记者解释：“有儿有女的都回家过年了。”听了这话，病房内唯一的患者王大妈有一丝尴尬，赶紧澄清：“我是刚进来的……”话未完，仿佛觉得更不好意思，便没了下文。     

有问必答

江西读者李纯：足博士，有件事我很困惑。开会的时候，我总是不由自主地抖腿。看电视的时候也会抖，坐公交的时候也会抖……好像只要我是坐着，腿就不自觉地开始抖，有时候抖了老半天才会有感觉，虽然抖腿的动作很丑很难看，但是无法停止。难道我有“不安腿综合征”？     

儿童眼病发生原因分析及保健方法

眼睛是心灵的窗户,当这扇窗关闭,心灵即成了无源之水,无本之木.为了保护好眼睛,提出眼保健的有效方法,以降低眼病的发生. 1眼生长发育特征 1.1生长快人的眼睛在人体所有器官中生长发育最快.从出生到3岁时主要是眼结构的发育,在2岁以内眼轴增长较快,在3岁～6岁时眼功能的发育基本完成,如果发育停止过早,则造成发育不良,比如远视;如果眼睛生长发育不稳定,继续生长就会造成过度发育,比如近视.     

口腔溃疡难愈可能是白塞病

口腔溃疡在很多人眼里只是“小毛病”，但小伙子阿龙却被这个“小毛病”困扰了一年多。他口腔里的溃疡此消彼长，吃药打针总不见好。到医院一检查，终于找到了病根儿，原来阿龙得了白塞病。     

妈咪的元素周期表

微量，强大的力量 顾名思义，微量元素是指仅占地球组成部分0．01％的60余种元素。从人体的构成来看，占人体总重量万分之一以下者即为微量元素。     

五官“失灵”要防颅内肿瘤

如果有一天你突然闻不到饭菜的香味，听不清楚声音，或是看不清楚东西了……那你很有可能是得了颅内肿瘤。如何才能早发现颅内肿瘤呢？这需要我们在日常生活中多注意一些看似常见甚至容易与其他疾病混淆的症状。     

家常药膳几款

龙马童子鸡 本药膳能壮阳、益气、补精，增强精力，对阳痿早泄、小便次数太多、崩漏带下等有相当好的疗效。造型别致，口味鲜嫩，食后令人回味无穷。