春来养生保健康

在那漫长而寒冷的冬天里,人们衣着厚重、吃香喝辣,很少出外活动,加上春节丰盛的膳食——大鱼大肉,人体很容易因积滞而发生头昏体热、喉中痰涎增多、咳嗽、四肢困倦、腰腿无力等症状。春季风邪开始肆虐,乍寒乍暖的天气使人难以适应。为防止感冒,“春捂”一段时间很必要。     

俭有四益

明朝人徐榜的《宦游日记》里记载：“俭有四益。凡人贪淫之过,未有不生于奢侈者,俭则不生于奢侈者,俭则不贪不淫,可以养德,一益也。人之受用,自有剂量,省啬淡泊,有长久之理,可以养寿,二益也。醉浓饱鲜,昏人神智,若蔬食菜羹,则肠胃清虚,无滓无秽,可以养神,三益也。夺得则妄取苟求,志气卑辱,一从俭约,则于人无求,于己无愧,可以养气,四益也。”每次认真解读此文,内心就产生强烈的震撼,可谓省悟颇深,收益较多。     

养哪门子生

同学聚会,有人问,你们搞养生的,说说如何减轻酒精对身体的伤害,但你不要告诉我,不喝。我当时就觉得很有意思。喝大酒对身体有害,他懂,要想不伤害,不喝肯定是上策,那为什么又特别强调,不喝不行呢？     

健康教育对高黏血症患者行为方式的影响

我们从2007年4月～2007年9月对86例来我门诊就诊的高黏血症患者进行了系统的有针对性的健康教育,使患者掌握了医疗保健知识,有效的改善了生活行为方式,减少了并发症的发生。1对象与方法1.1教育对象选择2007年4月～2007年9月来我院门诊就诊的高黏血症患者总计86例,年龄55-75岁,其中男67例,女19例;干部63例,工人23例。     

美丽知“足”

外表的靓丽应该是完美无缺的，一双美腿的落点如果不幸被起皮干裂的脚后跟牵引，美丽的外衣便会瞬间滑落。我们该如何应对？     

甲状腺疾病患者的保健知识

甲状腺功能亢进症(甲亢) 甲状腺功能亢进症(甲亢)是由于甲状腺内或甲状腺外的多种因素引起的甲状腺激过多分泌所致.常见于女性,男女比例为1:4,主要表现为烦躁易怒、心悸多汗、食欲亢进、体重减轻及突眼、甲状腺肿大.治疗主要以口服药物为主(如赛治、丙基硫氧嘧啶),尽量不做手术及放射性碘治疗,以免造成甲状腺功能减退症(甲减).     

根塑联合治疗干髓术后磨牙尖周炎的疗效观察

随着经济条件的改善及口腔保健知识的日益普及,越来越多人更加重视牙齿的健康.对于若干年前经干髓术治疗后的磨牙在发生根尖周炎时,更趋向于尽量保留患牙.但随着干髓术治疗后时间的延长,患牙的根管变细、狭窄、钙化,这为完善的根管治疗增加了一定的难度,我们采用根塑联合治疗干髓术后磨牙急慢性根尖周炎82例,现报道如下.     

怎样争取活100岁

人活百岁不是梦 人类的平均寿命正随着社会的发展在不断地提高。旧石器时代,人的平均寿命在20岁以下,公元初为22岁,中世纪为26岁,18世纪约为30岁,20世纪初不过50岁。[第一段]     

完美锻炼计划

锻炼从什么年龄开始运动都不晚，关键是挑选恰当的运动方式。     

你关注“白朋友”了吗

30岁的冯梦月在一家合资企业担任首席会计师,高职高薪,是公司少见的女中层干部。令人羡慕的不仅仅是她的工作,还有她的家庭：丈夫是一家公司的副总,薪水足够养活一家人,但他并不像其他男人一样,事业有成了就让老婆回家做全职太太、相夫教子,反而全力支持妻子的工作;他们的孩子虽然只有3岁,但聪明伶俐,已经学会了不少儿歌、唐诗。