零食分“好坏”,你吃对了吗

零食陪伴了很多人的成长,是童年中不可抹去的甜蜜回忆。即使长大成人,不少人还是割舍不下美味的零食。加班时的夜宵、开会间隙的茶歇、朋友聚会的必备品……如今,零食的功能已经从原先补充一日三顿正餐的营养不足,进化发展至附着了社交、娱乐、休闲等多重属性。可是零食应该如何挑选,什么时候吃,吃多少合适呢?     

关于奶制品 你应该知道的真相

奶制品可能是现如今大多家庭餐桌上的必备品了,羊奶也悄然登场,成为当仁不让的佼佼者,孰优孰劣?商场货架上琳琅满目的奶制品如何选择?请看营养学专家为您支招。《养生大世界》:都说奶制品是最好的补钙食物,对此您怎么看?王磊:奶及其制品是人体钙质最好的来源。一克奶可以提供一毫克钙,因此一袋250克的奶大约可以提供成人一日推荐摄入钙量的三分之     

夏日不败性的六个建议

<正>激爽的冰水、沉闷的低气压、当头的空调冷气,都是夏日里伤害性趣的"元凶"。对此,我们特别给"性情"男女们提供了几个"私房"建议。房间温度26℃度为宜电扇、空调是夏季的居室必备品,但很多夫妻贪图凉快,要么把空调温度调得     

功能性饮料,你适合饮用吗

随着人们健康意识的增强,大家选择含糖碳酸饮料的比例有所下降,转而开始选择更为健康的饮品,其中功能性饮科受到越来越多人的青睐。尤其在夏季,饮料的消费量增加,很多人把功能性饮料当做解暑消渴的必备品。那么,功能性饮料是否适合所有人饮用呢?     

喝咖啡竟能降低慢病发病率

在开始正文前,请大家做个选择题——在您感觉较疲劳时,您会首选以下哪种饮品? A.咖啡 B.茶叶茶 C.奶茶类 D.碳酸饮料类 E.功能饮料 F.其他 如今,咖啡已成为很多人开启一天繁忙工作的必备品,因此也有人把咖啡戏称为"鸡血".当然,生活中也不乏不喝咖啡的小伙伴,一来是因感觉口感不佳,另一方面则是因为咖啡会让一部分小...     

忙里偷闲造宝宝

<正>"疲倦"是现代人的通病。是的,一天8小时的工作,下了班要忍受城市里拥挤的交通,回家后只想躺在床上休息。可这样,那有时间做爱造"小人"呢?该怎么办呢?你必须把做爱放在非常重要的位置上,必须把做爱安排进你繁忙的生活中去,这些都需要一个先决条件——找出做爱的时间。是的,时间都是挤出来的,你要知道,一次完美的性爱能带来一周的好心情,也许就一次,一个"小人"就被制造出来了。     

家庭小药箱,需要这么装

药品是每个家庭的必备品,特别是有老人、小孩的家庭,家里准备一些常用的药品是非常有必要的。但是,很多人在储存药品的过程中存在一定的问题,比如将药品随意放置在床头柜、抽屉以及橱柜等。其实,这些做法都是不科学的,很容易造成药品变质失效。所以在日常生活中应该准备家庭小药箱,并按照相关的标准对小药箱进行药品配置和储存。