踢走暑热暑湿——疰夏的预防与食疗

夏季酷热多雨，具有阳气壮盛、天暑下迫及地湿上蒸的特征，也是阳阴之气转换之时。古人认为其‘阳气内伏，暑毒外蒸’，最易引发‘阳泄于外，湿蕴于内’的疾病，疰夏就是其中最常见的一种。     

“黑色食品”果真有奇效？

近年来,有关＂合理饮食和食疗保健＂的宣传声音不绝于耳。有些理论确实能够指导人们通过合理安排膳食保持身体健康,但有些＂保健理念＂似乎只是商品的华丽外衣。各种各样经过包装的新概念食品让人目不暇接,大批＂新食品＂举着保健理念的大旗上了人们的餐桌。黑色食品就是其中的一支大军。什么是黑色食品？它有哪些＂神奇＂的功效呢？     

老年痴呆食疗常用中药

人参：人参有良好的抗衰老、抗疲劳、提高人体的免疫力、调节神经系统和兴奋造血系统功能等作用。改善中老年人的微循环，提高：记忆、学习能力。常用于治疗各种类型的老年痴呆，尤其适用于心脾气血两虚症，或兼肺气亏虚、神疲乏力、虚咳喘促、自汗暴脱等症。发热感冒、咳嗽痰多、心肝火旺、湿热蕴阻．食滞不化者慎用。     

哪些食物 搁在一起不健康

在日常生活中，为了方便起见常把某些食物放在一起。然而，有些食物是不宜存放在一起的，倘若硬要放在一起，会发生反应，甚至产生毒素，危害人体健康。     

高血脂食疗有道

民以食为天，当人们“大饱口福”时，却常常忽视了营养结构。饮食不节可以导致高脂血症及其有关的很多疾病。对于高脂血症患者就更得注意吃得明白，吃得健康。     

食疗防病大有可为

说到食疗,人们都以为是大人的事儿。其实,小儿何尝不可以成为受益者?关键在于食物选择是否对症。本文仅以几种常见病为例,介绍相应的食疗之法,供家长参考。鸡汤疗法防感冒感冒乃是孩提时代的高发病之一,体弱孩子尤易遭受其害,三天两头不是发烧就是咳嗽,弄得家长苦恼不堪。有无预防的良策呢?美国儿科专家做出了肯定的回答,一种食疗法——喝鸡汤可助你一臂之力。原来鸡汤特别是母鸡汤中含有一种特殊成分,可以加快鼻咽部血液循环,增强支气管分泌,进而清除侵入呼吸道的病毒,感冒便无法临身了。如果已患感冒,喝鸡汤则可缓解咳嗽、鼻塞、咽痛等症…     

血粘度升高的中医食疗

血液在血管内流动时,其内部各种分子和颗粒之间以及血液与血管壁之间必然会产生内磨擦力,这种内磨擦力就是血液黏度产生的原因。一旦黏度升高,血液流动减慢,大量脂质、脱落的细胞等易沉积在血管内膜上,血中纤维蛋白、血小板等乘机在异物上聚集,使血管腔狭窄,甚至形成血栓,阻碍血液正常流动,使血液黏度进一步升高,形成恶性循环。中医认为,血液的运行赖气的推动,气虚无力运血,气滞血运受阻,阴虚时营血减少,清气不行,血液不运;阳虚时不能蒸化,气血瘀滞,均可导致血液粘稠度升高。中医辨证施治,一般分为以下几型。1气虚血瘀型:主要表现为血液粘稠…     

胆囊炎和胆石症的饮食疗法

胆囊炎、胆石症的发病及复发与饮食密切相关。中医素有“药食同源”之说,《内经》曾有“虚则补之,药以祛之,食以随之”和“谷肉果菜,食养尽之等饮食疗法的论述。饮食疗法简称食疗,首先应遵循食疗原则,主要是注重辨证施食,并辅以药膳。食疗原则胆囊炎、胆石症的食疗目的是注意饮食习惯避免诱发疼痛发作(即胆绞痛),并保证胆囊收缩正常,使胆汁排泄通畅,去除引起胆汁淤滞的因素,抑制胆石的生成。其食疗的基本原则是:1饮食规律忌暴饮暴食。2控制脂肪摄入,适量摄取蛋白质3材料要新鲜,烹调要柔软,口味要清淡。4少吃辛辣品,禁饮酒。5多吃蔬菜、水果,…     

慢性结肠炎病人的饮食应注意些什么？

慢性结肠炎病人的饮食应注意些什么？兰景轩性结肠炎是一种常见的顽固性疾病，一般多发生于青壮年。此病起病缓慢，后复发作，短则几个月，长则多年不愈。其症状表现为排便次数增多，大便溏稀，常伴有粘液、脓、血和阵发性腹痛。由于病程长，病人机体消耗较大，营养损失出...