萝卜对糖尿病患者的食疗价值

萝卜又名菜菔,十字花科、萝卜属,一、二年生草本植物。萝卜品种极多,常见有白萝卜、青萝卜、红萝卜和心里美等,根供食用,为我国主要蔬菜之一。种子、鲜根、叶均可入药。史料记载,从唐太和年间（公元827～836年）始,     

冬天手脚冰凉怎么办

<正>冬来了,带着"润物细无声"的威力,寒冷浸透了身体的每一个角落,首当其害的是手脚,因为处在肢体末端,皮下脂肪相对薄弱,御寒能力大大下降,手脚冻伤的现象在不同年龄段的人群中屡见不鲜。虽然各种保暖物品粉墨登场却收效甚微,手脚依然冰凉,且让我们就这"冰冷"的问题,细细地探讨一下吧。     

白萝卜局部外敷治疗小儿输液渗漏的临床疗效观察

静脉输液渗漏作为常见输液并发症之一,成为临床常见的护理难题.液体渗漏后可首先采取低挂输液瓶终止继续渗漏[1],对渗漏部位的处理,传统的方法采用50％硫酸镁湿敷,但敷料易脱落、不方便、起效慢.为了减轻患者的痛苦、保证治疗的顺利实施,2009年12月至2011年6月对我科160例输液渗漏肿胀患儿采用白萝卜局部外敷和50％硫酸镁湿敷进行对比观察,现报道如下.     

腌菜好吃 不宜久长

进入冬季后,很多北方家庭对腌制的菜品是情有独钟,比如腌酸白菜、雪里红、圆白菜、白萝卜、大头菜等,靠它们来代替新鲜蔬菜食用,既能节约伙食开支,又能换换口味,增进食欲。如果科学食用,它们对人体健康不会产生危害,而且会带来好处。     

胡萝卜和白萝卜分手了

胡萝卜那天约会白萝卜,白萝卜很开心。她依然挽着胡萝卜的胳膊肘儿很幸福的样子。胡萝卜叹息了一声说,白萝卜小姐,人家都说我俩一起摆在盘子里,红白相间非常好看,郎才女貌。白萝卜甜蜜地说,谁说不是呢!胡萝卜又叹息了一声说,可是胡萝卜和白萝卜一起吃,对营养吸收非常不利,你可知道?白萝卜哭了,说你是不是变心了?     

春季靓汤

绿豆萝卜汤 原料：绿豆50g,白萝卜200g,猪油、食盐各适量。 制作：将绿豆淘净,以温水泡发;萝卜去皮切薄片,与绿豆同放入锅中,加水适量,武火煮至熟,加猪油、盐即成。     

偏头痛妙用萝卜

我母亲常会发作偏头痛。这个时候,父亲就会从菜园里子拔一根白萝卜,洗干净了,切成丝再捣成汁,让母亲仰卧着,哪边头痛就往哪边的鼻孔里滴入萝卜汁,当时就能止痛。学医之后,我了解到这个方法原来源自中医药古籍《本草备要》里面的一个古方。     

霜前萝卜霜后参 四款清补益气萝卜养生汤

海带萝卜汤推荐理由：消积滞及清理肠胃,健胃消食、止咳化瘘、顺气利尿、降低血脂、降低血压。用料：海带、白萝卜,鸡肉丝适量,大头菜,料酒、盐、胡椒、酱油、醋各少许。     

食物营养有别看颜色

1．青萝卜与白萝卜 白萝卜味辛,性凉。成分主要有果糖、蔗糖和葡萄糖,维生素B及C。白萝卜中含有芥子油,有促进胃肠蠕动,增进食欲,帮助消化的功效。     

常操六字诀可解便秘苦

在中老年人群中,患习惯性便秘者不乏其人.若要解除便秘之苦,请您牢记养生六字诀. 一是"粗".就是要常吃些富含膳食纤维的食物,如全谷食品、薯类、大白菜、白萝卜、芹菜、黄瓜、海带、西红柿、香蕉、梨等,每天可适当选其中几种搭配食用.膳食纤维在胃肠道中可吸收水分,增加肠内容物,并刺激肠道蠕动,利于粪便的排出. 二是"水".就是要多饮水,每天除了三餐外,至少要喝8～10杯水,也可喝绿茶,并坚持做到每晚睡前喝杯白开水,晨起后再喝一杯.充足的水分可软化粪便. 三是"排".晨起或晚睡前要养成定时排便的好习惯,即使无便意也要上厕所,心平气和地坐在坐便器上,全身放松,呼吸匀缓.只要持之以恒,有利于建立起条件反射.