食品的致癌与抗癌

世界卫生组织不久前披露：癌症即将取代心血管疾病成为全球第一大慢性病“杀手”。约70％的癌症的发生都与不良的饮食习惯和生活方式有关。只要改变不良的饮食与生活习惯,能避免多数癌症的发生。令人担忧的是,目前癌症患者呈现“低龄化”倾向,即年轻人患癌的比例在上升,这与年轻人不良的饮食方式和生活习惯有关。越来越多的证据表明,癌症与人们所食用的不健康的食品和饮料等大有关系。所以国外一些学者将能导致恶性肿癌发生的食品称为“致癌食品”。     

皮肤老化的纵向研究：从细纹到皱纹北大核心CSCD

年龄相关的皮肤改变既取决于遗传因素,又与饮食、日晒、吸烟等生活习惯有关。这些皮肤改变首先导致功能性的变化,同时也明显促进了面部外观的渐进性改变。     

社区居民高血压前期人群社区综合干预效果研究

目的探讨社区综合干预对高血压前期人群的干预效果。方法采用随机数字表法将高血压前期患者分为干预组（80例）和对照组（80例）,干预组接受为期1 a的社区综合干预,包括健康教育、生活方式干预及运动指导。对照组不予任何特殊措施。比较2组患者干预前后行为改善评分、血压、体质量指数。结果干预后干预组各项观察指标均较干预前明显改善（P均〈0.05）,与对照组比较亦有显著性差异（P均〈0.05）。结论社区综合干预可降低高血压前期人群的血压,对控制高血压的发病率有极其重要的意义。     

晚餐吃辣影响睡眠质量

吃好睡好,是保障身体健康的首要前提。但对于工作节奏快、生活压力大的现代人来说,兼顾二者却并非易事。不仅废寝忘食的工作常态叫人寝食难安,看似寻常的生活习惯也容易让人顾此失彼。比如,一顿香辣晚餐就可能夺走您的好梦。     

宝宝嘴里为啥有异味

娅娅家的宝宝已经1岁了,小家伙很可爱,人人见了都想抱抱。可这几天没人喜欢抱了,原来宝宝嘴里发出一股酸臭味,这让娅娅很头疼。究竟是什么原因造成宝宝嘴里有异味呢,是吃了不干净的东西,还是宝宝生病了？     

《红楼梦》中的茶疗经

在《红楼梦》中,我们可以看到贾府上下有一个生活习惯：喝茶。芳茶飘香在字里行间,把中国古老的茶文化充分展示出来,同时也道出了荼在养生保健中的重要作用。贾府喝茶最讲名气,一般都是枫露茶、六安荼、老君眉、普洱茶和龙井荼。这些荼在历史上都是献给皇帝的贡茶。     

2型糖尿病患者使用胰岛素会“成瘾”吗？

随着生活水平的提高,生活习惯的改变,糖尿病患病人群不断增加。而通过使用胰岛素来控制病情更成为众多患者经常采用的治疗手段。很多患者在使用胰岛素时都会提出一个相同的问题：“我用胰岛素会不会象吸毒一样上瘾呢？”,回答是肯定的：“当然不会。”     

浅谈生活习惯与外阴阴道假丝酵母菌病的关系

外阴阴道假丝酵母菌病（vulvovaginal candidiasis,VVC）也称外阴阴道念珠菌病,是一种由假丝酵母菌引起的机会性真菌感染,是常见的妇产科感染性疾病。大约75%的妇女在一生中至少感染一次VVC,而且另有5%－10%的妇女患有复发性外阴阴道假丝酵母菌病（RVVC,1年有4次或以上发作）[1]。它的发生与多种因素有关,     

156例干眼症的护理

干眼症是眼科门诊相当常见的众多疾病之一,由于眼睛泪液分泌量不足够或泪液过度蒸发,造成泪液无法适当的保持眼球表面的湿润所造成的眼病.现代人使用电脑越来越普遍,加上使用空调,干眼症已成为一种文明病,随着现代办公设备和家用电器的增多和普及,以及人们饮食结构的改变,这种病的发病年龄由过去的中老年,日益降低至中青年,甚至波及到中小学生,有报道儿童有干眼症的发病[1].     

同伴教育对代谢综合征患者生活习惯的影响

目的 探讨同伴教育对代谢综合征患者生活习惯的影响,为开展代谢综合征患者健康教育提供科学依据.方法 将87例代谢综合征患者随机分为观察组(38例)和对照组(49例).对照组由责任护士进行常规健康教育;观察组在此基础上,由经过严格培训的同伴教育者实施健康教育,以集体教育及个体床旁教育相结合,连续4周.结果 干预后2个月、6个月观察组饮用白酒的欲望显著低于对照组,参与体育运动频率显著优于对照组(均P＜0.05).结论 同伴教育对于改变代谢综合征患者不良生活习惯有显著作用.