济南市部分成年居民生活习惯与防癌知识认知状况调查

[目的 ]探讨城市居民对日常生活习惯与癌症发生的关系认知情况 ,为有针对性开展健康教育提供依据。 [方法 ]采用日本国立癌中心提倡防癌健康生活习惯 12条制成问卷表格 ,在济南市某居民小区随机调查 3 62名成年居民。[结果 ]大部分成年居民肯定生活习惯与癌症有一定关系 ,不同性别人群的认知水平差异无统计学意义 ,低年龄组人群认知率高于高年龄组 ,高学历人群认知率高于低学历人群。不同年龄、性别人群知识来源无差异 ,高学历人群相关知识主要来源于杂志 ,差异有统计学意义。 [结论 ]提示应加强对日常生活习惯与癌症发生的关系知识的教育 ,对不同年龄、不同文化程度的人群采取有针对性的教育手段 ,争取人人养成良好的生活习惯 ,减少由不良生活习惯引起的癌症发生。     

健康生活十不宜

目前我们的生活水平已大大提高，人们开始重视生活的质量，那么在日常生活中最基本的要求是什么呢?具体应做到“十不宜”。     

养生不妨“逆行”来

<正> 累了休息,渴了喝水,有病求医……这是人们多年来形成的“生活习惯”,其实这并不是很科学的。因为人们固守“累了才休息,渴了才喝水,病了才求医”的生活模式,其结果往往是“亡羊补牢”,虽说不晚,但毕竟已给身体带来了危害。近年来,我国医学界有人倡导一种与人们的生活习惯相反的逆行养生法,即不累也休息、不渴也饮水、无便也入厕、无病也求医……实践证明,这是一种积极、主动的养生方法。     

健康管理明星计划

去年本刊推出健康管理栏目后,得到了广大读者朋友的支持,在新的一年里,本刊将继续推出健康管理栏目,收集“健康状况调查表”,并将建立读者健康管理数据库,收集整理回馈信息,回寄“健康状况调查表”的读者朋友将自动成为健康管理栏目会员,欢迎广大读者长期参与,加入到《药物与人》的大家庭中! 本期选择了一位冠心病患者,为他制定了健康管理计划,以供参考:     

健康养生的八大法宝

我国养生家们经过数千年的探索,总结了许多养生方法。其中,叩齿、梳头、搓涌泉、咽唾液、撮谷道、揉腹、扯耳朵、伸懒腰被称为八大法宝。     

老年人怎样才能健康长寿

21世纪是人口老龄化的世纪，上海是我国进入老龄化的第一个城市，超过60岁的人占总人口的20％。老龄化的问题涉及个人、家庭、社会、政府，因此要提高老年人的生活质量，即长寿并健康。在老人一生中，必须要有四个“老”字：老有所为、老有所乐、老有所养、老有所医。     

关注亚健康

从20世纪80年代初开始，亚健康问题就引起了世界各国医学界的高度重视，在我国，时下亚健康的话题，也成为热门。什么是亚健康？导致亚健康的原因是什么？如何才能告别亚健康？祖国医学在亚健康调理上有什么优势？通过解答这些疑问，可以加强人们对亚健康的认识和防范。     

儿童肥胖的矫正与控制

看到中小学生中小胖墩越来越多，感到心情沉重。家长们应改变那种“孩胖是福”、“胖孩可爱”、“胖是健康”等错误观念。中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所日前公布的一份抽查结果显示，儿童肥胖率随看电视时间的增加而增如，平均看电视时间每增加1小时，肥胖发生率增加约1．5％。这份抽查还显示，儿童少年早餐行为也与肥     

痔疮:我的难言之隐

问:不知什么原因,我的痔疮很严重,搞得36岁的我已经是“满脸沧桑”了。 答:形成痔疮的原因很多,请你对对号。 1.人在站立或坐位时,肛门直肠位于下部,由于重力和脏器的压迫,影响血液回流,静脉容易扩张屈曲,所以经常站立或坐位的入容易患痔疮。 2.如果你运动不足,肠蠕动减少,粪便下行迟缓,也会形成习惯性便秘。