男性要警惕“杀精黑手”

一些不经意的生活习惯，或许会使“杀精黑手”乘虚侵袭健康男性。     

便秘的危害与防治

便秘是指大便秘结不通．排便时间延长或欲大便而艰涩不畅的一种病症。此病不可小看，长期或经常出现便秘会严重危害人体健康。     

娱乐玩闹你别喊

过年了，人们收起“野”了的心，准备踏踏实实上班了。这时，您也许就会发现，周围有些同事或朋友的嗓子哑了，这是为什么呢？耳鼻喉科的专家指出，节日期间通常为咽喉声带疾病的高发时期，这主要与人们在过节期间的饮食和生活习惯方面的改变有关。 首先亲朋好友相聚，大家都有说不完的话，一时兴起往往说起话来滔滔不绝，而且声音洪亮，再加上不加节制地唱歌和KTV等，就完全忘了我们的声带正在超负荷地工作，这是声方面的问题：由于节日应酬多，抽烟、饮酒明显增多，再熬夜打牌，通宵娱乐，声带更加得不到休息，这是生活起居方面的问题，等到第二天早晨起来时，发现嗓音嘶哑或说不出话了，才想起以往医生的忠告。[编者按]     

哪种减肥方法适合你

了解自己，选择适合自己的减肥方法，才可以收到完美的效果。对别人有效的方法，对你来说也许并不合适。     

养成良好生活习惯有利于心脑血管病防治

目的 不良生活习惯是心脑血管病的重要危险因素，加强卫生宣传教育，改变不良生活习惯，以预防或减少心脑血管病发生的危险。方法 加强卫生宣传教育，合理膳食，适量运动，保持良好心态，构筑防危险因素，防发病，防事件，防后果，防心力衰竭等6道防线（6防）。结果 在无锡地区军内11个干休所中，我干休所老首长心脑血管病的发生率和病死率是最低的，目前平均年龄近83岁，绝大部分老首长都能参加所组织集体活动。结论 养成良好的生活习惯，有利于心脑血管病的防治。     

裸睡的是非曲直

现在裸睡之风刮遍全球,而且愈刮愈烈。美国布洛斯金调查公司的调查发现,接受裸睡的人有越来越多的趋势,而     

消除误解科学生活

人到老年，许多生活习惯与中青年有很大不同，以致人们对老年人有很多误解。而不少老年人对这些误解也不置可否，以致让人们以为这不是误解。     

警惕“夫妻病”须防“互唱随”

警惕"夫妻病",这是从预防角度提出的新概念,目的在于增强人们的自我保健意识,倡导建立健康的生活方式,养成良好的生活习惯,保持安全的生活环境。