与其讲道理,不如聊聊天

周末去朋友家,发现朋友家的书桌上摆放着几张纸,上面一条条罗列着一些内容。细看下来,得知是朋友写给自己孩子的。里面的内容有"书山有路勤为径,学海无涯苦作舟","吃得苦中苦,方为人上人"等;有"考场谨记:寸土必争,分秒必争"字样的语句;还有诸如五讲四美之类的内容。饭桌上,朋友的孩子没吃几口就溜走了。他随手拿起茶几上我带去的零食,边吃边看电视。朋     

我的床上健身法

30岁以后,身体像吹气球一样迅速胖起来。有心像朋友们一样每天到专门的场馆或公园锻炼,由于工作繁忙,经常加班加点,时间根本不允许。为此,我十分苦恼。前几天,跟朋友谈起这个问题,朋友说:"现在人们都在为工作、学习整天忙碌着,似乎都没有时间去锻炼。其实忙碌何尝不是一种借口啊,如果真正想锻炼的话,随时都可以锻炼。就算躺     

城市高强度开发区大型垃圾填埋场生态修复方案探讨——以武汉市某填埋场为例

根据我国位于城市高强度开发区大型垃圾填埋场的污染现状,总结出此类填埋场垃圾体量大、现状污染严重、周边敏感点多、制约周边地块规划利用的特征,建议主管部门在项目策划初期通过顶层设计将填埋场土地规划利用方向调整为公园绿地,提出了原位修复技术为主的解决方案.并以武汉市某填埋场为例,在分析现状与限制因素的基础上,提出了适宜该填埋...     

得了癌症徐光炜教授提醒您——选择最佳方案

记得在10余年前,癌症康复会成立之初,当时有位北京玉渊潭公园癌症病友自发互助组织的领军人物高文彬部长.他是一位我颇尊敬的老人,患肺癌多年,且病期较晚,未能手术切除,但他非常顽强地每天清晨去公园作锻炼,不论酷暑严寒、狂风大雨,天天晨练如故,因此在病友群体中享有较高的威望.     

公园绿地白蚁危害综合治理的探讨

目的以杭州市余杭区超山风景区白蚁综合治理工程为例,探讨了大型公园绿地白蚁危害的治理模式和具体对策,以其为各地更好地开展公园绿地白蚁治理工作提供借鉴。方法从前期蚁情调研、白蚁综合治理策略的确定、白蚁综合治理的实施、治理效果的验收等诸多环节,详细介绍了超山风景区白蚁危害的综合治理情况。结果经过为期3年的白蚁综合治理工作,成功将超山风景区各区域的白蚁危害率降低到10%以下。结论大型公园绿地的白蚁治理,需要针对公园绿地自身的实际情况,综合运用多种治理方式,有针对性地开展治理工作。     

近在咫尺的“遥远”

有一位朋友在北京居住,令人难以置信的是,他居然从未去过颐和园。这并不是因为他没有钱买门票,只是因为他总认为那里的门票价格太高。1970年,颐和园的门票只要5角钱,朋友月收入50元,但他并没有去。在他眼里,5角钱足够买一斤上好的猪肉了。1980年,当颐和园的门票涨到2元,朋友的月收入也增加到80元。朋友思忖一番,觉得2     

健康快报

健身时多看看绿色不容易累近日,英国一项研究首次证实,在绿色环境中锻炼能提高情绪、活力和愉悦感。也就是说,户外锻炼有益身心。科学家建议,在绿树环绕的公园锻炼,效果优于健身房。如果无法到户外,建议健身房的工作人员,在室内墙上贴上绿色墙纸或森林的相片。     

开办百家大笑俱乐部

在科隆温罗涩大街的社区中心里,每周四都会传出响亮的笑声。原来,一个大笑俱乐部的成员们,正在这里训练开怀大笑。该俱乐部已成立13年,且成员还在不断增加中。在训练课上,笑容训练师让20多位成员围成圈,首先进行吸气呼气,伸展身姿等准备工作。接着,学员们张大嘴巴、吐出舌头、做鬼     

秋日与树叶的私语

昨儿竟然下雨了,我撑着伞,上街去买馒头,走在细雨斜织里,便偶然发现了那些随着风儿飘落在雨里的片片树叶,当时很诧异,接着才恍然:原来是秋到了……我们匆忙奔波,有时候忽略了季节的交替、     

说说我们的“抗糖小队”

半年来，在日坛公园里，每天总有十几位五六十岁的老年人，围坐在公园的石桌边学习和唱歌，他们忽而歌声悠扬，忽而笑声爽朗，这是我们抗击糖尿病小团队在活动呢!我们这些队员都是糖尿病患者，相识在糖尿病教育的大课堂上。我们中间有来自外企的老总、国企或民企的管理人员、工人等退休人员。我们同病相“连”，是糖尿病使我们这些彼此陌生的人走到了一起。