去除眼袋 年轻十岁

随着岁月的流逝，中年人开始出现皱纹和眼袋，眼角也开始下垂。有些中年朋友来信询问如何对待这些“岁月的痕迹”，怎样选择美容手术。减慢衰老的步伐。为此，《专家门诊》特地开了一个子栏目——《医学美容》，您的问题将在这里找到答案。     

锻炼增强性能力

运动医学研究表明，女性积极进行户外有氧锻炼，与她们未进行锻炼前的性生活感觉作比较，其中40％的人更易发生性冲动；31％的人性生活的频率有所增加；25％的人更易达到性高潮。锻炼改善了性生活质量，在男女慢跑爱好者中，性生活质量改善的占66％；在健身操爱好者中占72％；在自行车爱好者中占67％；对中年人游泳爱好者的调查显示，年过40岁的男女性生活质量远远超过不爱锻炼的年轻人。是什么原因促使体育爱好者享有超人的性魅力呢?     

中年人注意你的“啤酒肚”

英国和捷克的研究人员通过调查发现“啤酒肚”与喝啤酒多少并没有多大关系。对于中年人而言 ,睡眠的质量问题是主因。由于睡眠质量差 ,荷尔蒙的分泌会随之减少 ,荷尔蒙的缺乏会使体内脂肪组织增加并聚集于腹部 ,而且年纪越大影响越明显。此外 ,很多运动 ,容易造成腹部脂肪囤积。据专家介绍 ,腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一 ,目前已证明有 1 5种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系 ,其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。此前 ,有研究表明 ,挺着“啤酒肚”的男性得高血压的概率是正常男性的 8倍 ,得冠心病的概率是…     

中年人养生26法

人到中年，很自然地琢磨这样一个问题：怎样才能健康长寿?最近德国科学家总结了26种养生方法，认为中年人如能认真按这些方法去做，将能延年益寿。     

中年女性的自我无形美容

女士们，你知道自己可以进行不见于形的无形美容吗?其实，它存在于所有女性日常生活中。不少女性花很多钱美容，可对日常自我无形美容却不重视，美容的效果往往不佳。也有些女士，美容所花的钱并不多，但由于很注意日常的自我无形美容，所以，直到四五十岁，依然青春常驻。总结后者经验，女性日常无形美容，应注意以下方面：     

何谓"49岁现象"

2002年北京市生命统计的结果表明，过去10年里40-49岁年龄段的死亡率上升得最快；英国医生对1000多名高血压患者，进行了近30年的追踪观察，发现40-49岁年龄组的死亡率是正常人口死亡率的4．91倍；50-59岁年龄组是2．2倍……     

中年人,应定期做哪些检查

中年人承受着工作任务多、家庭负担重(上有老人，下有小孩要照顾)双重压力，一旦疲劳过度，肌体抵抗力下降，加上对健康保护意识淡薄，高血压、冠心病、慢性支气管炎、高血脂症、溃疡病、乙肝、糖尿病等慢性疾病以潜伏的形式缓慢地发展，因此定期进行健康检查十分重要。     

复合性溃疡在不同年龄组的内镜分析

自１９９６年１月～２００２年７月 ,我院共检出消化性溃疡１４６１例 ,其中复合性溃疡１２４例 ,占消化性溃疡总数的８ ４ % ,就其不同年龄复合性溃疡在内镜下的表现总结分析如下 :１临床资料老年组 (≥６０岁 )３２例 ,中年组 (３６～５９岁 )６９例 ,青年组(２０～３５岁 )２１例 ,年龄２０～７８岁。男８５例 ,女３９例 ,病程１月～２０年。临床症状 :疼痛、反酸、嗳气 ,老年组２０/３２例 (６２ % ) ,中年组５４/６９例 (７７ % )青年组１７/２１例 (８１ % )。呕血、黑便分别为６ %、１１ %和１９ %。２内镜检查本组１２４例患者共检…     

中年人如何科学进补

人到中年,精血失衡,脏腑渐衰,科学地进补可以调理人体脏腑、阴阳、气血各方面的盈亏,使机体恢复平衡,正常运转。     

人到中年话三餐

人到中年,生理功能虽相对稳定,但已过了颠峰时期,同时,中年是工作、生活压力较大的一个时期。如何保证中年人的健康,是我们谈论得越来越多的一个话题。人到中年,更应该注意合理安排三餐,合理调整膳食的营养搭配,这是中年人拥有健康体魄的关键。