听，裸睡的声音

网络上流行一些极其搞笑的笑话，说的是城乡差别，比如其中一条，俺们刚有了闲钱买睡衣，你们又开始裸睡了。呵呵……不过，爆笑之后仔细想一下，现今真有不少人已经视裸睡为一种生活习惯。[编者按]     

补充维生素 增强免疫力

两年前，一场突如其来的SARS给人们的健康带来了巨大的威胁，也提高了人们改善生活习惯、积极预防流行性疾病的意识。转眼又到冬天，季节转换，气温变化，又到了流行性感冒的易发季节，为了帮助您和家人健康度过冬季，需要积极采取行动，通过以下措施可以增强体质，提高免疫力。[编者按]     

消除误解 科学生活

人到老年，许多生活习惯与中青年有很大不同，以致人们对老年人有很多误解。而不少老年人对这些误解也不置可否，以致让人们以为这些误解是正确的。     

何妨薄饮

晚间独坐无趣,便取一瓶清酒,以白瓷小盅盛了,捧卷独酌,听那窗外风声瑟瑟。虽无佳肴佐酒,也无玉手执壶,唯一人一盅,俯仰之间,却也不觉寂寞。古人曾总结饮酒之道,有"饮候"一说:"春暖、花时、清秋、瓣绿、寸雾、积雪、新月、晚凉。"暖春清秋、繁花绿芽、轻雾薄雪、凉     

不育夫妇要科学安排性生活

有些夫妇多年不育，其主要原因是性生活安排不合理，错过了可致怀孕的性交时间，或者是由不良性生活习惯影响所致，只要科学合理地安排好性生活，是可能受孕的。这些不育夫妇若想怀孕，首先要改变以下错误的观点。     

磷脂脂质体与动脉硬化

由于不良的生活习惯和极度恶化的生活环境，也由于生活压力的不断加大，特别是饮食中油和肉严重过量，而蔬菜和水果严重不足，奶和豆类也不足，造成营养的失衡，导致血脂的增高，从而引发各种疾病。特别是危害巨大的心脑血管疾病的动脉硬化，呈现高发病率（全国每年心脑血管病发病达500万例以上）、高突发率（突然快速发病）、高死亡率（仅脑血管病每年200万例就死亡150万）、高复发率（即一次发作痊愈后又再次发病，且一次比一次周期更长，病情也更严重，直至不救）、高致残率（脑血管病的致残率达3／4）的五大特点。造成的结果是“一人中风，全家瘫痪”，这样严重的动脉硬化的后果，提示要关注血管的健康，人与血管同寿是我们时刻应建立的一个理念。     

唇情蜜语精致美疗

在人们的生活习惯里，去美容院做护理似乎大多是做面部、身体和眼睛的护理，而往往忽略了对嘴唇的保养、真正专业的唇部护理应该是怎样的呢？     

不良生活习惯对慢性胃炎患者发病的影响

目的 评价哪些不良生活方式与慢性胃炎发病密切相关。方法 临床调查133例慢性胃炎患者，同时进行健康教育。结果 慢性胃炎患者多为易怒，情绪不稳，吸烟，饮酒，饮食上喜辣、喜生冷，不喜欢喝茶的人群；多有口苦、口粘腻、口气重者等表现，其中司机和对该病的常识不了解的人容易患慢性胃炎。结论 不良的生活习惯易导致胃病的发生．对于慢性胃炎的预防，就应从平时的生活调摄中做起，保持良好的精神状态和良好的生活习惯尤为关键。     

冠心病患者的心理特征分析

冠心病是临床内科常见病、多发病之一，随着人民生活水平的提高，冠心病的发病率亦呈上升趋势。当前，已成为常见的死亡原因之一。冠心病对人类所造成的危害早已引起广大民众及医学人士的关注。鉴于冠心病患者个体差异、家属条件、生活习惯、文化层次、社会地位、经济状况、心理素质等方面的不同，会产生不同程度的心理反应而影响疗效，为了配合好医生的治疗工作，为以后的冠心病心理工作提供依据，我们对177例冠心病患者进行了一次回顾性调查。