盛夏要防哪些病

夏季炎热高温,人们户外活动又多,稍不注意难免患上许多疾病,有损健康。为此,提醒大家盛夏要防病,预防为主是上策。     

美国：数百万孩子的骨骼健康令人担忧

美国专家警告说,牛奶喝得少、太阳晒得少和缺乏体育锻炼可能正损害着数百万美国孩子的骨骼健康,导致其中一些人易患佝偻病,并在步入老年时易患骨质疏松症。据估计,美国10多岁的孩子中有30%维生素D的摄入量远远不够,这和美国孩子现在花更多时间在电脑上,而户外活动和体育课减少有关。     

肝硬化病人夏天欲“保肝”——丁点儿酒精碰不得

中医云：“怒伤肝”，此言同样适用于西医。夏日人易浮躁，很多病友一想到自己患病，情绪总是郁郁寡欢，其实这对病情的发展更为不利。适当调整好自己的心态，多想想开心事，非但能调节机体的免疫系统，还可稳定肝脏机能，有利于病情改善。另外，对于不是重症的患者，夏天适当进行些户外活动很有必要，长时间窝在家里看电视、打麻将对病情有百害而无一利。     

户外活动对长春市城市独居老人主观幸福感水平的影响

目的:为促进城市独居老人身心健康,提高其生活质量,采用户外活动干预方式,增强城市独居老人主观幸福感。方法:运用问卷调查法、实验法对长春市独居老人的主观幸福感水平进行研究。结果:长春市独居老人主观幸福感水平不高。通过户外活动干预,长春市独居老人的抑郁心情、焦虑水平降低;对健康的担心降低;加强了对生活的体验、提高了集体认同感;增强了对情感行为的控制。结论:参与户外活动有利于增强城市独居老人主观幸福感水平。     

0～1岁伴随成长 宝宝入冬后的护理

当宝宝第一次"遭遇"严冬时,妈妈会遇到很多难题:怎样给宝宝洗澡才不会受凉?穿多少衣服才比较合适?宝宝感冒要马上吃药吗……本期,我们将为新手妈妈们解答各种冬季养护难题,和您一起"备战冬天"。     

鱼肝油该吃到几岁?

Q 我家孩子17个月了,以前体检时医生说他缺钙,要吃鱼肝油.这一年来我一直按照医嘱给他吃,请问要吃到多大才能停?     

在线交流

如何培养幼儿的整理习惯？ 图书看完后书架上一片狼籍,有的图书倒着放,有的图书斜着放,有的图书封面和书分开了散落在一旁,还有的图书掉在地上。户外活动结束回到教室许多幼儿将自己的衣服直接往装衣服的筐中一扔,少数幼儿一团塞进筐里,只有个别幼儿叠整齐后才放入筐里……怎样才能让孩子们变得爱整洁呢？     

女性聪明越冬 防寒保暖养宫

养阳气防宫寒 虽然子宫虚寒与人体自身的体质有很大关系,但平时如果能注意纠正不良生活习惯,尽量避免子宫虚寒的诱因,仍可以大大减少子宫虚寒出现的概率。因此,燕海霞副教授建议：运动养阳 平时多运动,锻炼身体,以提高身体抵抗力。尽量在中午阳光充足的时候到户外活动,接受自然界中的阳气。比较推荐的运动就是“快走”。因为一般来说,宫寒的人多偏于安静沉稳,快步走则是最简便的“生阳”办法。     

糖友冬季饮食

入冬以后,受寒冷气温的影响,一些糖友也像常人一样“猛贴膘”,每天有酒有肉,然后又加之户外活动明显减少,很容易导致血糖升高,病情加重。因此,这些病人更应加强自我营养保健意识。那么对于糖友来说,冬季怎样才能吃的健康又安全呢？     

巧用自制体育器械丰富幼儿户外活动

自制体育器械是我园开展体育教研活动的一项重要内容之一,根据孩子的年龄特点由教师、幼儿、家长共同制作,充分的利用周围的废弃物品,根据孩子的特点和现有的条件自制而成的,以发展幼儿的身体和基本动作为目的,让幼儿在探索器械玩法过程中、游戏中,体验自制体育器械带来的乐趣.