青涩纤瘦派 强力甩脂排行榜

希望每样食物都如蜜糖般甜美,讨厌青涩苦口的味道,这种想法很多MM都有,可是《瘦佳人》要告诉你,食物要够涩才能让你变身纤瘦派。营养师说:许多口味不佳的食物,虽然营养丰富,却并不是人人爱吃。但是,如果多食用这些口味差的食物,我们就能远离肥胖,那些口味不佳的食物能迅速抑制我们的食欲,而且它们往往卡路里也很低,同时还能降低胆固醇水平,对减肥大有帮助。     

奇!易!快! 风靡韩日紧急瘦身10招

纤瘦苗条的美女抢尽盛夏风头,消掉身体多余赘肉绝对刻不容缓,那就快点抛开麻烦、冗长又缓慢的瘦身计划,来看看风靡韩日的紧急瘦身招吧!     

按照“食物钟”吃喝

我们知道身体有生物钟,其实食物也有属于自己的"营养食物钟"。只要按照最佳的"食物钟"来进食,就能在充分享受美食的同时,吸收更多的营养。早起:喝粥吃汤饺早餐,喝一碗温暖的粥对胃来说是最好的呵护,最好再放入一些切碎的蔬菜和一个鸡蛋,养胃的同时也丰富了营养。选择在早餐喝粥主     

居家，巴氏杀菌奶为宜 外出，超高温瞬时灭菌奶为佳

早在上个世纪70年代，国际奶业联合会（IDF）就得出这样的结论：奶是人类近乎理想的完善食物。但是，无论多么有营养的食物，如果不能正确地选择和食用，都会影响营养物质的吸收。如今我国市场上的奶和奶制品种类繁多，但是，因为我国还没有建立完善的相关生产和销售规范，[第一段]     

抗癌食物及其膳食

据世界卫生组织(W H O)统计,全世界每年约有1000万人患癌症,约700万人死于癌症。在癌症死亡人数中,1/3以上是由于不良饮食造成的。野菜是一种绿色保健食品,含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养物质,而且许多野菜本身就是药用植物,含有生物碱、黄酮、糖苷、萜类等活性成分,对癌症有一定的疗效。本文介绍几种不同环境且具抗癌功能的野菜及其膳食方法,以供读者参考选用。1鱼腥草又名蕺菜、臭菜等,为三白科多年生草本植物,含碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、挥发油等成分,挥发油中含有鱼腥草素、月桂烯、蕺菜碱等成分。鱼腥草具有…     

抗癌“良药”食中求（三）

美国环境毒物学博士罗伯特·哈瑟瑞钻研环境毒物学，更深入探讨食物中所含有的诱发或抑制癌症基因的化学物质，建议利用8大类蔬果中所含的维生素和天然抗癌物质，达到防癌、抗癌的目的。现将这8类食物及其所含防癌物质介绍如下：[第一段]     

哪些食物 搁在一起不健康

在日常生活中，为了方便起见常把某些食物放在一起。然而，有些食物是不宜存放在一起的，倘若硬要放在一起，会发生反应，甚至产生毒素，危害人体健康。     

食物是缓解寂寞和压抑情绪的良药吗？

英国科学家最新研究发现,吃东西是缓解寂寞、压抑、孤独和紧张情绪的奇效良药。但遗憾的是许多人经常会因此而陷入另外一种郁闷中--为了调节情绪吃太多东西,使他们体重剧增。     

我国食物与营养政策的发展简介

食物与营养是人类生存的基本条件，是反映一个国家经济水平和人民生活质量的重要指标。中国作为一个用占世界8％的耕地养活占世界22％的人口的食物生产和消费大国，其食物安全和国民营养改善，始终是我国的重大问题。食物与营养发展问题能否很好地得到解决，不但事关人民身体健康、安居乐业，而且关乎国家长治久安和中华民族的繁荣昌盛。     

警惕人体内的“另类”结石症

眼结石:缤纷世界因此褪色(患者档案:杨斐,男,38岁,教师)杨斐工作之余,最喜欢的事情就是背着大包去旅游,他的大包里除了衣服、食物,还有一样必不可少的东西,那就是一瓶隐形眼镜的护理液。原来杨斐在读小学的时候就有近视,以前一直戴玻璃眼镜,随着近视的深度不断加深,镜片不断地厚重,他干脆扔掉了眼镜,开始使用隐形眼镜。