时讯刷新

饭后约3小时运动好 饭后不应立刻进行剧烈运动。一般来说,饭后休息多久才可以进行运动,完全看个人的体质、运动项目、运动量及运动强度而定。不经常运动或体质较弱的人,相隔的时间就要长一些。     

世界中联国际培训部举办2008年中医药特色国际培训班时间表

为提高世界各国中医药人员理论与技术水平（专业素质），根据各国会员要求，国际培训部选择部分培训科目作为08年举办的固定国际培训项目，欢迎世界中联成员单位及各国中医药人员踊跃报名参加。对国际培训部其他培训科目有兴趣的单位或个人，可直接与国际培训部联系，可根据要求临时单独开班。同时欢迎各国中医药人员对国际培训部的工作提出要求、建议，以利于我们改进工作，更好的为各国中医药人员提供培训服务。     

中国贫困医疗救助模式的制度缺陷及其改进思路

讨论现行国内医疗救助模式的基本经验与存在的缺陷。现行国内医疗救助模式无论在制度设计还是具体实施中部存在许多缺陷，如在制度设计方面，救助标准与水平总体上都比较低，大病痛种的规定大大限制和缩小了贫困医疗救助的范围，而定点医院限制了救助对象选择的空间等。     

社区卫生在建设健康城市行动中的作用

建设健康城市，是世界卫生组织（WHO）在20世纪80年代面对城市化问题给人类健康带来挑战而倡导的一项全球性行动战略。1994年上海嘉定区被WHO确定为中国首批“健康城市项目试点区”之一。1996-2002年世界银行“疾病预防健康促进”项目（卫Ⅶ项目）在上海实施，涉及13个区26个街道、42个中小学、26个街道医院、9个企业，共约140万人口。     

188份药品合格证统计分析

我国药品管理法对药品说明书及标签有明确的规定,但对药品合格证的项目及格式未作规范要求。笔者对2005年188份药品合格证各项目进行了统计分析,结果如下。1资料来源188份药品合格证来源于本院所购药品。入选条件为同一制药企业的品种只入选1次,同一制药企业生产的不同品种各自     

新加坡的健康促进项目--新加坡考察报告

作为亚洲经济发达国家之一 ,新加坡有诸多方面都是值得我国学习的。近年来卫生改革更是颇具特色 ,我们在收集相关资料时发现 ,该国开展的疾病预防控制项目非常富有创新性和活力 ,相信会对我国的类似工作的开展有着一定的启发。在新加坡 ,引起发病和死亡的主要是慢性非传染性疾病。健康促进活动在过去的一年中教育公众如何来通过减少生活中的健康危险因素 ,达到减少慢性病发生的目的 ,这些危险因素包括 :吸烟、缺乏运动的生活方式、不健康的饮食、肥胖和压力等。针对以上危险因素 ,在健康促进方面采取了一系列措施。1　社区健康筛查项目一项…     

健美操：最重要的是那种氛围和情态

健美操是一项综合性体育项目，融体操、舞蹈、音乐为一体，在增强身体的强健性，塑造形体方面具有良好的作用，因此成为现代人最为青昧的健身项目之一，对强身健体有重要作用：     

高血压患者不宜扭秧歌

有关专家就群众性健身活动指出，高血压患不宜扭秧歌，一些冠心病、脑动脉硬化、肾炎和糖尿病患也应十分注意选择运动项目。