鲜藕芝麻冰糖治血压高

用鲜藕、芝麻、冰糖蒸熟食用，具体方法是：鲜藕1．25kg，切条或片状；生芝麻500g，压碎后，放入藕条（片）中，加冰糖500g，上锅蒸熟，分成五份，凉后食用，每天一份，一般服用一副（五份）即可。     

血压高步行锻炼脚掌先着地体弱的人适当甩甩臂

很多老年人喜欢背着手，驼着背，不紧不慢地走。其实，这是非常错误的锻炼方法。北京亚健康防治协会运动健康委员会秘书长张弛说，背着手走路．不能充分活动身体各部位，也不利于身体放松．因此不能达到最好的运动效果。如果遇上有石子。坑洼路面，背手走路不能迅速平衡身体，很容易摔倒。     

重视对正常血压高值人群的随访和治疗

流行病学研究显示血压从115／75mmHg起，心血管疾病（CVD）危险性随血压升高而增加；55岁时血压正常者未来发生高血压的危险为90％；为此JNC7提出了高血压前期的诊断，即120～139mmHg和／或80～89mmHg，建议改善生活方式以预防高血压的发生，并建议针对强适应证（心衰、心梗后、冠心病高危因素、糖尿病、慢性肾病以及预防中风复发）者选择药物降压治疗。我国流行病学研究也显示出同样的结果，中国高血压防治指南定义120～139／80～89mmHg为正常血压高值，并建议降低高血压发病率和CVD病死率应从正常血压高值人群中预防，近期开展的对正常血压高值是否应当降压治疗的讨论中，多数倾向于对正常血压高值人群应给予适当的治疗，包括非药物和药物治疗。     

钓鱼降血压

<正>我今年70多岁了,身体没什么别的大毛病,就是血压高了点,医生说这与我急躁的性格很有关系,建议我经常出去钓钓鱼。儿子为此专门给我置办了一套钓鱼装备,还在网上联系了几位钓友。第一次跟着钓友去河边钓鱼,不知是鱼儿欺生还是选的位置不对,只看别人一会上来一条,我的鱼竿却总也不见动静。时间稍长,我的急性子又上来     

孤独让你血压高

最近一项研究发现,孤独对健康的危害不亚于吸烟或肥胖,与家人和朋友断绝联系会导致血压升高,免疫系统变脆弱。 据英国《每日邮报》报道,芝加哥大学心理学家约翰&#183;卡西奥珀等研究人员,在比较了总把自己关在家中的人和热爱社交的人后发现,孤独的人比社交活跃的人血压更高,患心脏病和中风的几率是普通人的3倍,死于这些疾病的几率是普通人的两倍。     

喝茶堪比喝牛奶

德国联邦牛奶研究所所长黑申教授曾指出：“人们每天喝一杯牛奶至少有11个好处：牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少，还可防治高血压和心脏病。     

右后腹膜盆腔多发异位恶性嗜铬细胞瘤一例

患者 男，41岁。患高血压、糖尿病2年，尿量减少3d于2003年9月入院。体检：体重明显下降，血压高达215／140mmHg（1mmHg=0.133kPa）。超声诊断：右后腹膜占位。     

高血压治疗中的N个误区

误区之一:血压高一点没什么关系,不必大惊小怪。其实,大量观察研究证实,血压即使稍微高一点心血管病的危险性就会明显增加,对于高血压千万别采取不在乎态度,一定要认真对待。误区之二:收缩压高一点没有什么危害,只要舒张压正常就可以了。     

高血压，如何压？

【病人心声】终究是逃脱不了遗传规律!【口述档案】我年轻时当过几年兵，身板儿健壮得没话说，否则经受不了在建材市场这么些年的折腾。去年，在老婆的强烈要求下，去医院作了个全面体检，一切都还好，就是血压高了点，但我平时没啥感觉。前天晚上我请一位建筑商吃饭，酒喝得并不多。回家后头痛得特别厉害，到第二天早上还是头痛、头晕，感觉后脑勺那里的血管在跳动。一开始我还想着，该不会是酒的问题吧？老婆催我上医院，我没管她，休息一天再说，我上班时间是自己定的。     

血压高心脏增大白细胞增多--思考病例(123)

1病历摘要 患者女,47岁.因发作性心悸、胸闷、头晕、乏力、气促,伴恶心、呕吐18个月,加重2日,于2002-06-12入院.入院前18个月患者感冒后出现发作性心悸、胸闷、头晕及乏力,每次持续10～15分钟,伴恶心、呕吐,曾于本院就诊被诊断为病毒性心肌炎、频发房性期前收缩.给予抗生素、营养心肌药物等治疗,共住院治疗27日病情好转出院,出院后病情较稳定,但劳累后仍有轻度心悸、胸闷及胸部隐痛,未作正规治疗.入院前2日,患者于感冒后又出现心悸、胸闷,伴头晕、乏力、恶心、呕吐及气促,遂再来本院就诊.患者否认有高血压史,无结核、肝炎等其他病史,无药物过敏史,家族无遗传病病史.