老人健康长寿的“三大法宝”

人老了,该怎么办?这是每一个人都必须回答的人生课题.怎样填写好这份答卷,诸多哲人、智者、寿星有许多殷切叮嘱和榜样启示,归结起来主要有三点:积极的养老意识、明确的生活目标和自信自强的精神境界,这可谓是照亮后半生旅途的三盏明灯,是“三大法宝”.     

每天健康一点点

有人觉得生了病只有经过医生的手才能治好,只有吃过许多药物才可痊愈,不然就认定是缺少了身体康复的必然过程。从来也不相信自己的自愈能力,总是要靠别人来证实自己的状态,总是在问:我是不是好点了?我现在还有病吗?你看我多长时间能     

美丽速递

眼睛美，才能更自信! 近日，兰蔻发布了塑颜焕采双效眼霜组合。这款眼霜组合采用了双重配方，上层眼膏可为双目备增自然光彩。下层眼霜用以活效抗老。让眼部肌肤更紧致，减轻浮肿、鱼尾纹、细纹及皱纹，淡化黑眼圈，让女性对自己的美更自信!     

某高校女大学生躯体自信与心理健康关系研究

为更好地了解女大学生的躯体自信与心理健康之间的关系 ,采用躯体自信量表和症状自评量表 (ＳＣＬ -90 )对某高校 2 0 0名女大学生进行了测验 ,结果报道如下。1　对象与方法1.1　对象　选取某高校 2 0 0名女大学生为被试 ,平均年龄为( 19.3± 0 .85 )岁。1.2　方法　采用躯体自信量表 (ｔｈｅｂｏｄｙ ｅｓｔｅｅｍｓｃａｌｅ ,ｆｒａｎｚｏｉ＆ｓｈｉｅｌｄｓ,1984)和症状自评量表 (ＳＣＬ -90 )对女大学生进行了测验 ,回收 187份 ,有效答卷 15 9份。运用统计软件ＳＰＳＳ对反映女大学生躯体自信的性吸引力、对体重的担心、耐力等 3个指标…     

少说我肯定不行

由于本身定位过于消极，会使当事人由于缺乏对于“成功”的期待而倍加恐惧失败，从而在自怨自怜中无法竭尽全力，甚至拒绝努力。     

离异家庭忧思录

离异家庭忧思录文／沈永明家庭，是一曲温馨和谐的欢歌，给孩子们智慧和笑声；家庭，是一座遮风挡雨的小屋，给孩子们温暖和喜悦；家庭，更是一所培养人才的学校，给孩子们自信和力量！然而，破碎裂变的家庭，将带给孩子们什么呢？１９９６年１２月２８日凌晨，江苏省金坛...     

形象问题

形象是一个多方位的统一体,包括形姿仪容、性格特征等等。“仅有美丽是不够的”,这是不少著作对女人的“警世通言”。说的就是女人拥有天生丽质之后,如果不注意形象美的同步发展,便会给世人留下遗憾。典型的例子是某些偶像派影视红星,不时冒出粗鲁言行的新闻来大倒世人的胃口。前不久,美国有好事电脑师收集了四十多名世界     

影响实习护生自信相关因素的调查分析

目的：探讨影响实习护生对护理事业所具有的自信现状及相关因素，以采取有效措施，来减少影响其自信的困扰因素，促进其自信的建立与增强，以便更好地完成实习，为以后迈入护理职业生涯奠定良好的心理基础。方法：采用问卷调查法及访谈法。结果：实习护生在很大程度上存在自信缺乏。影响实习护生自信的相关因素有理想与现实的巨大差异、体会不到护理事业的价值感、病人与家属的不信任及不认可等。     

体育专业与非体育专业大学生自信水平的比较研究

对某综合性大学114名体育专业大学生和126名非体育专业大学生的自信程度进行调查和比较研究,结果表明:体育专业大学生在总体自信水平及体育运动、爱情关系、外表、社会相互作用四个维度上均显著优于非体育专业大学生,而在学业表现和同人们交谈维度上无显著差异。体育运动对男性大学生的影响较为深刻,体育专业男生在体育运动、学业表现、爱情关系、外表、社会相互作用和自信总分上均显著优于非体育专业男生;体育专业女生在体育运动方面自信水平明显高于非体育专业,在自信的其它维度上无明显差异。     

集体社交技能训练治疗社交焦虑症疗效分析

目的：探讨单纯的集体自信社交技能训练对社交焦虑症的疗效。方法：对226例社交焦虑症患者通过连续8击的集体社交技能训练，训练前后进行面谈和艾森克人格测试（EPQ）及社交焦虑症自我测验（SPIN）。结果：EPQ中E、N，P分都有显著改变，个性由不稳定内向向稳定外向转变；SPIN的总分显著减少；社交焦虑程度明显减轻，人际沟通能力明显提高，结论：集体自信社交训练对社交焦虑症的治疗有效。