网络化健康体征综合测评系统的研制

介绍了一种基于互联网平台的健康体征综合测评系统,该系统遵循易测、无创和低成本的原则,通过网络化和集成化设计,实现多种重大慢性疾病标志性指标的定量检测与评估,主要检测指标包括心血管机能、身体成分、骨强度、平衡机能、肺机能、肌肉力量等。该系统将各类独立运行的健康体征检测技术集成于同一软硬件平台,为健康基础理论研究及大众健康服务提供了理想的信息获取工具。     

老年人下肢肌力简易测试方法

目的 筛选安全简易的方法对老年人下肢肌力进行测评,旨在更全面地评价老年人体质状况,并有利于引导老年人进行合理的下肢肌力练习.方法 对64名老年人进行30 s连续坐椅测试,同时进行Cybex等动肌力测试以及利用Inbody身体成分仪测试肌肉含量,进行相关性分析和信度效度检验;在此基础上,对249名老年人进行30 s连续坐椅测试,初步建立老年人评价参考值.结果 30 s连续坐椅次数与膝关节60°/s、180°/s屈、伸峰力矩、平均功、总功均呈显著性相关,与60°/s的相关性系数为0.479～0.850;与180°/s的相关性系数为0.602～0.905;30 s连续坐椅次数与下肢肌肉含量的相关系数为男0.724,女0.751;60～69岁老年人30 s连续坐椅次数为男(16.5±4.7)次,女(15.3±4.0)次.结论 30 s连续坐椅次数与下肢肌肉力量、耐力呈线性相关关系,其测试方法安全简便,能较好地评价老年人下肢肌肉力量,该研究建立的评价参考值可用于老年人下肢肌肉力量评价.     

营养与运动对老年人肌肉衰减综合征的干预效果

肌肉衰减综合征（sarcopenia）是一种增龄性疾病,以骨骼肌质量减少和骨骼肌力量下降为主要特征。肌肉衰减综合征的发生与运动量减少及蛋白质摄入不足有关,运动和补充乳清蛋白有减缓此症的作用。     

让肌肉不再越活越抽抽儿

糖尿病患者去医院咨询关于运动锻炼的方式方法时,大多数医生都会建议做有氧运动,但其实力量训练对糖尿病患者的健康也很重要,尤其是中老年人。这是为什么呢？因为从30岁起,人的骨骼肌,也就是平常所说的肌肉,就会开始退化萎缩。如果不锻炼,到50岁时,人的肌肉体积已萎缩约10％;到60～70岁之间时,肌肉萎缩越发严重;80岁以后更可高达每10年30％。这也就是我们平时所说的,人越活越抽抽儿了。     

“第一力量”心肺复苏知识现状的调查与分析

目的通过了解心血管患者家属及周边人群对心肺复苏(CPR)技术的熟知程度,探讨CPR普及现状及需要解决的问题。方法选择在我院急诊就诊的心血管患者的家属及陪侍人204人进行问卷调查。结果被调查者CPR知识严重缺乏,204名被调查者仅有94名知道CPR,仅有2名能正确地进行CPR;所有的被调查者中仅有2名接受过CPR知识的培训,102名被调查者(50.0%)是通过新闻报道获取CPR知识的。结论高危人群CPR知识率很低的结果与我国院前急救较低的成功率相吻合,为提高院前急救成功率需通过各种方法规范对"第一力量"进行CPR普及。     

下肢骨折后功能锻炼时间与方法的探讨

下肢骨折病人术后有效的功能锻炼可以改善和增加局部血液循环，增强肌肉力量，预防肌腱及关节囊粘连和挛缩，软化瘢痕，恢复关节和肢体正常功能。但是很多骨折术后病人由于各种原因，不能进行有效的功能锻炼而导致关节强直、屈曲挛缩而影响骨折术后治疗的效果。病人由于骨折术后肢体功能恢复不能达到理想效果而直接影响术后病人工作、生活。我们在临床护理工作中深切体会到，正确的康复护理是骨科手术成功的重要环节。     

ICU患者家属的心理需求及护理

随着现代护理模式的转变，护士的职责范围日益扩大，从对患者的疾病护理，转变为对患者生理、心理、社会等全方位的护理。家属做为患者的主要支持力量，其心理健康日益受到重视。了解家属的需求，给予及时有效的帮助是非常重要的。     

骨质疏松症的运动疗法

随着骨质疏松症的发病率正在急剧上升，与之相关的医疗费用也在不断上涨。作为治疗骨质疏松症的三大手段之一-运动疗法以其可靠、安全、价廉等特点正越来越多的受到人们的重视和推广。更重要的是，该病是能够通过运动疗法得到很好的预防，所以在发展中国家推广这一方法，有着现实意义。总结了近几年来最新的研究成果，依次论述了骨质疏松症的患病率、并发症和对个人、社会的危害，指出了骨质疏松症的治疗方法及其互相之间的比较，并着重介绍了运动疗法治疗骨质疏松症的机制、适应证、运动处方、注意事项等，使读者能够全面的辩证的掌握和运用这一方法，最后提出了有待解决的问题，有助于启发思维。     

微语录

@胡锡进:看到微博的活跃度大跌,有点为它遗憾。中国社会力量的发育往往缺少自我节制、内外良性互动的集体能力,它往往在壮大的同时,不断掏空自己的丰富内涵,让极端成为骨架。我不是说每个人都要像我一样"复杂",但微博的总生态决不应是简单激进的。那样的话,陌生人之间的微博就不会输给"微信熟人党"。@刘惠璞河马哥:一半的批评都不是因为不满意,而是因为期望值高。所以被寄予厚望的团队和人,总会得到的批评大过于褒奖。有一个词叫做鞭打快牛,这的确是有一点的不公平。可是你到底是愿意做快牛呢,还是一头已经不会背负