失眠分五型，辨证治疗佳

失眠,中医又称不寐,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症,主要表现为睡眠时间、深度的不足,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐,影响人们正常生活、工作和健康。“不寐”二字最早见于《难经》：“老人卧而不寐,少壮寐而不寤者,何也？”《黄帝内经》称不寐为“不得卧”“目不暝”,认为“阳不入阴”是其总病机。     

更年期综合征不是女性的专利

李先生,今年56岁,近9个月来无明显诱因出现发作性乏力、气促,自觉＂呼吸困难＂,平卧休息后症状可缓解,夜间入睡困难,入睡后多梦、易醒,伴烦躁、易怒,常有情绪失控的现象。入院查血睾酮降低,黄体生成素升高,肝肾功能、甲功测定、血糖、血脂、心电图、前列腺超声等检查未见异常。诊断：更年期综合征。对患者进行健康宣教、心理疏导,并给予十一酸睾酮治疗3个月后症状明显缓解。男性性腺功能是一个逐渐减退的过程,导致男性更年期综合症常常易被忽视。     

中医治失眠,方法真不少

<正>失眠,通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。长期失眠可引起疲劳、不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状。中医认为,人由于被七情所伤,常因恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和,脏腑功能失调,以致心神被扰,神不守舍而不寐。大家都知道,人是靠食物吸收营养的,饮食对人体健康有着很重要的作用,这里向大家介绍一     

哪些食物能帮助你睡眠

如今，睡眠问题是中老年人面临的一个大问题。“前30年睡不醒，后30年睡不着”，这句流传很广的经验之谈，清楚地概括了人生的睡眠状况，尤其是中老年人的睡眠问题。年过30尤其是35岁以后，大多数人都有睡眠不足、时间短、入睡困难、易醒等问题，严重者甚至彻夜难眠，陷入失眠综合征。由于睡眠不好，有的人第二天出现头晕乏力、焦虑健忘等不适症状。     

重复经颅磁刺激治疗耳鸣的新进展

耳鸣可以分为主观性耳鸣和客观性耳鸣[1],主观性耳鸣是在没有任何耳内部或外部声刺激存在时,在内耳或者中枢神经系统中出现的异常生物电活动所致[2]。有研究表明,耳鸣在人群中的发生率约为10%~15%,其中1%~2%的患者深受其影响[2]。持续耳鸣还可引起耳闷、耳痛、恶心、头晕头痛、听力减退和颞下颌关节紊乱等,严重者可出现入睡困难、焦虑、抑郁等症状[3]。目前临床上尚无统一有效的耳鸣治疗方法,传统的方法包括习服疗法和认知行为治疗等,这些治疗旨在增强个体对于耳鸣的适应性,而非从神经学机制上治疗耳鸣。     

浅谈老年失眠症的中医护理

老年是人生中的一个特殊时期。进入老年期后,会面临许多问题,如退休、丧偶、子女婚嫁、配偶生病等,加上生理、心理的变化,老年人对生活的适应能力减退,很容易发生失眠。轻者入睡困难、中途易醒,甚者整夜不眠,以致正常的人体生物节律被打乱。整天昏昏欲睡,心烦意乱,精神不振,并伴心慌气短、出汗等植物神经功能紊乱等症状,中医把这种生物钟紊乱的现象称为“阴阳失调”。     

足疗结合穴位治疗失眠

失眠只是一种症状,不是一种病。失眠是指入睡困难,易醒及早醒。且睡眠质量低下,睡的时间明显减少。失眠严重的患者甚至彻夜不眠。失眠,中医称不寐,西医称神经衰弱,是睡眠中最常见的病症。     

经方论治失眠举隅

中医将失眠症称之＂不寐＂＂失寐＂＂不得眠＂＂目不眠＂＂不得卧＂等,以不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及睡眠后不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,     

“请遵医嘱”遵什么

中医称失眠为“不寐”,是指经常不能获得正常睡眠而言,临床表现为入睡困难,或寐而不酣,或时寐时醒,醒后再难入睡,严重者可彻夜不眠。失眠的原因很多,但归纳起来,不外乎虚实两类,正如《景岳全书·不寐》中说：“不寐证虽病有不一,惟知邪正二字则尽之矣,盖寐本乎阴,神其主也,神安则寐,神不安则不寐。冀所以不安者,一由邪气之扰,一由营气不足耳。”这就说明失眠主要是因肌体内在的气血和脏腑功能失调所致。     

三联疗法治疗顽固性失眠40例

<正>2011年以来,笔者采取赵氏雷火灸、针刺、推拿三联疗法治疗顽固性失眠效果较好,现报道如下。1临床资料共40例,均有典型顽固性失眠症状和体征,曾用西药治疗,效果不显著。男10例,女30例;年龄最小15岁,最大88岁;病程1～2年12例,2～10年22例,10年以上6例。临床表现为入睡困难,睡后易醒,多梦,每晚睡眠最长2h,甚至彻夜