权衡失眠药物的效果和成瘾风险

近年来,随着生活节奏加快、工作压力增大,越来越多的人出现了不同程度的失眠。失眠是睡眠障碍的表现形式之一,通常指入睡困难、维持睡眠障碍和早醒等,导致睡眠时间减少或质量下降而不能满足人的生理需要。失眠的发病率较高,调查显示,50%—60%的成年人有不同程度的睡眠障碍,严重影响了人们的生活质量。     

中医治失眠,方法真不少

<正>失眠,通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。长期失眠可引起疲劳、不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状。中医认为,人由于被七情所伤,常因恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和,脏腑功能失调,以致心神被扰,神不守舍而不寐。大家都知道,人是靠食物吸收营养的,饮食对人体健康有着很重要的作用,这里向大家介绍一     

健脾化湿法治疗失眠的临床体会

失眠,又称＂不寐＂、＂目不瞑＂,是临床常见病证之一,其表现有轻重之别,轻者入睡困难,或寐而不酣,或醒后难以复寐,重者彻夜不眠,严重影响了人们的身体健康及正常生活。     

睡前三部曲，助您安然入梦

人的睡眠就像“充电”，只有充足了电，才能精力充沛，做好工作，过好生活。如果睡不好觉，就会无精打采，学习、工作效率低下，还可能引发不良的情绪，或焦躁多虑，或情绪低落。尤其到了初春阳气开始升发，原本睡眠质量不高的人更容易出现入睡困难、多梦易醒等问题。医学研究认为，睡眠质量不好还会增加人们得高血压、中风、糖尿病等疾病的风险。     

让高科技生物制剂帮您恢复自然、健康的睡眠

许多人有睡眠障碍：入睡困难、睡眠中醒后难以再入睡、感到梦多、睡醒后疲劳、头晕。追本溯源,真正的病根是什么？大脑由神经细胞构成,包括大脑皮层、松果体、下丘脑、垂体、延髓等。松果体位于大脑正中央偏后部,     

服安眠药 5要5不要

随着生活节奏的加快、工作压力的增大，失眠现象越来越普遍。许多人，特别是老年人一感到入睡困难就爱求助于安眠药。其实，不加节制地使用安眠药是有很多健康隐患的。     

归脾养心汤加减治疗失眠症

失眠在古代文献中亦称为“不得卧”或“不寝”，皆指经常睡眠时间不够，轻者入睡困难或睡中易醒，或时寐时卧，重者彻夜不眠，本病常与心悸、怔忡、健忘、倦怠等同时出现，与现代医学中的“神经衰弱症候群”神经官能症”相似，导致上述疾病的原因很多，如肝虚火旺，上扰清窍，心肾不交，水火失济，胃中不和，气机受阻等等，均为少寐多梦的病因病机，     

神经衰弱要进补

精神病学家认为,神经衰弱是一种神经症性障碍,主要表现为精神容易兴奋和脑力容易疲乏,情绪烦恼,入睡困难。有的病人还表现为头痛、头昏、眼花、耳鸣、心悸、气短、阳痿、早泄或月经紊乱。神经衰弱是一种轻度的精神病,是神经症的一种,病人无器质性病变,常为失眠、脑力不足、情绪波动大等不能自主的症状所苦恼。但是神经衰弱的病人一般没有严重的行为紊乱,这与严重的精神病(如精神分裂症)是有区别的。据精神病学调查表明,我国15～59岁的居民中,神经衰弱的患病率为13‰左右,是目前最常见的神经症。神经衰弱患者主要是神经系统机能失调,但究其原…     

老年人的睡眠障碍

人们对老年人的睡眠往往有一种偏见，即认为老年人就是睡眠少、睡的轻、入睡时梦多、醒的早等等。老年人的心理障碍和躯体疾病常以睡眠障碍开始。老年人的睡眠障碍大体表现为入睡困难、早醒、夜梦多、晨起无睡眠后解除疲劳的感觉；有的人睡梦中多次觉醒，或是呼吸暂停。这些表现会随着年龄的增长而越发明显。息有脑部器质性疾病时会出现睡眠障碍。     

清上补下法治疗失眠症100例

失眠又称"不寐",指人睡困难或睡中易醒、醒后难以再睡、甚则彻夜难眠为主要症状的一种疾病,多伴有多梦、健忘、头晕、心悸等症.失眠一症,治疗方法颇多,但疗效多不甚满意.