冯兴中：中医的和谐本色

“中医就是透过现象看本质。一座大房子是由无数砖块组成的．即使每一块砖质量都非常好．但不一定就能建出来和谐完美的房子。人体脏器的指标正常，并不代表身体就是健康的。” “中医治病．所关注的都是人的生活质量，医学专家总是把生活健康放在第一位，这才是真正的医学。” “中医更加人性化，中医最深刻的理念就是维护体内环境的和谐与健康。” 在接受记者采访时．北京世纪坛医院中医科主任、世界中医药联合会糖尿病专业委员会副会长冯兴中如是说。[编者按]     

健康饮食七注意

不要忽视早餐,每日不少于三餐早餐为你的学习和工作提供能量和帮助,吃早餐的人不容易在随后的时间里吃得过多,有利于控制体重。健康饮食应该是每日至少三餐、定时定量,而不是不吃早餐、漏餐或用快餐来代替正餐。食物不要过于精细精细粮食在反复加工过程中损失了很多对人体有益的营养素,经常选择一些粗粮、杂粮和薯类食物,如全麦面粉、燕麦、糙米、整粒玉米、豆类、红薯等能补充人体容易缺乏的膳食纤维、维生素和矿物质。每天挑选多种颜色的蔬菜不同颜色蔬菜提供不同的营养。每天选择一些深色的蔬菜,如绿色的芥菜、小白菜、盖菜、菠菜、雪里…     

从细节入手，为身体减负

健康源自细节，所以要从小事做起预防疾病，以免小毛病变成大问题。美国《福布斯》杂志介绍了9种方法，能有效为身体减负，打造一个健康，全新的生活。[编者按]     

中华医学会第十四届全国儿科学术会议在南宁召开

由中华医学会主办的第十四次全国儿科学术交流大会于2006年11月26至30日在广西壮族自治区南宁市召开。本次大会的主题是“关注儿童健康，创建和谐环境”。     

农民工结核病健康教育效果评价

目的 探讨开展结核病健康教育对提高农民工相关知识知晓率和态度正确率的作用.方法 对重庆市南岸区农民工进行结核病相关知识的健康教育,教育方式是由专科医生进行专题讲座.健康教育讲座前后在同一现场统一发放问卷,并当场收回,对教育前后农民工的结核病相关知识作一一配对比较.结果 调查15项内容,其中有14项内容教育前后有显著性差异.教育前农民工结核病知识知晓率为67.5%,教育后知晓率为99.5%;正向态度报告率从教育前的44.1%提高到60.1%.结论 健康教育能提高农民工防治结核病知识知晓率和态度正确率,此方法值得推广.     

吃“油”决定健康

随着生活水平的提高．人们越来越重视饮食对健康的影响。对于我们每天都要消费的食用油来说，消费者的观念已不仅仅停留在真伪这一基本要求上。营养与保健功能被提到了首要位置。人们逐渐意识到：饮食不均衡这一粮油食品安全的最大隐患像一支无形的黑手正在或已经伸向人们的健康。它直接或间接地导致了心脑血管疾病、糖尿病及癌症等重大疾病的高发。其危害性不仅仅是一时一事，而是广泛、持久的。但是，面对市场上琳琅满目的各种食用油。我们广大普通消费者应如何利用它们来保障自己的健康呢？[编者按]     

3位人力资源总监告诉你办公室谈话“禁区”

同事之间的聊天并非可以随心所欲。什么话能说，什么话不能说，怎么说，都有一定之规。把握谈话的分寸是职场人际不可忽视的一环。《健康之友》采访了3位人力资源总监，让这些“人际高手”带你绕开office谈话禁区！[编者按]     

更年期妇女460名健康状况调查

随着我国医疗卫生事业改革的深入发展，社区卫生服务正成为城镇医疗卫生改革的重要内容。为了解更年期妇女的健康需求，探索社区卫生服务中更年期妇女保健的模式和方法，我们于2006年5月至10月对太原市杏花岭区社区460名妇女的更年期健康状况进行调查。     

如何远离女性杀手——乳腺癌

今年的10月20日是“世界防乳癌关爱日”。乳腺癌已经成为威胁女性健康的重大疾病之一。每年的4月份都是我们国家防治肿瘤的一个非常重要的宣传时期。本期我们非常荣幸地请到了两位长期在肿瘤防治方面做出努力的嘉宾：一位是解放军307医院乳癌科主任江泽飞教授．还有一位是长期利用业余时间做乳腺癌的防治和心理康复的志愿者，也是一位康复心理研究的专家叶丹阳女士．给我们谈谈乳腺癌防治与康复心理的问题。[编者按]     

社区居民慢性病防治知识宣教前后对比分析

慢性非传染性疾病（简称慢性病）是一个多因素长期影响的结果。主要有：心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、精神疾病等严重威胁居民健康的疾病。近40年来，我国主要慢性病的发病率、患病率和死亡率持续上升，加上慢性病病因复杂，病程长、易复发、并发症多，常常长期甚至终身治疗，对居民健康影响显著，增加社会负担。