我们的故事

不知几时医院被描述成另外一个世界,拥挤的,噪杂的,连颜色都像是蒙上了一层无声的阴影,像隔夜的茶水。那些从身边经过的人,你看到的只是他们匆匆经过的颜色,最多的是用深蓝、咖啡、灰、黑混合而成的颜色,再以不同的材质和形状附着在不同的人身上,有时是夹克、西装,有时是棉衣,甚至是背包,所有的颜色都有着统一的表情和气质,用一种心照不宣的阵型,在看不见尽头的走廊上穿行。     

温和步行,与阳光相随

我们曾做过一些关于温和步行的研究。在我们摸索的温和步行中,要求志愿者的步行时速为2.5~3千米/小时,采取步伐相对较大而频率相对较慢的方式步行,每分钟大约走80步,依据个体身高不同,每步跨越50~65厘米,步行运动的代谢当量为2-2.5梅脱,通俗地说就是饭后放松散步的速度。散步速度虽然慢,但以这样的速度散步30~40分钟,就可在很多人中观察到血压、心率开始下降,50~60分钟后可以出现明确的血压与心率的下降,而如果散步是在阳光下进行,血压下降幅度就更加明显。我们的研究发现,这是由于在阳光下步行时,体内可以产生一种叫0-内啡肽的物质。P-内啡肽的作用与吗啡相似,可以使人心情愉悦、镇静和放松,并有轻度的扩血管与辅助降压作用。     

吃掉夏日阳光的“副作用”

夏天不光天气炎热，强烈的阳光也会给你带来“麻烦”——易被晒黑，如果暴露的时间长了，还容易被晒伤。其实，除了使用一些防晒手段以外，在饮食上讲究一些，也能让阳光的“副作用”减少很多。     

孜孜以求，呵护一亿人“心”的健康——访河南省人民医院临床医学部、心血管内科主任高传玉教授

初秋的绿城郑州，树荫间透下来的阳光依然炽热。坐落在郑州市纬五路的河南省人民医院，一切都在阳光下井然有序地运行着。     

阳光总在风雨后

时间过得真快，一转眼我们的“甜蜜”生活快两年了，两年前发生的事历历在目。那时孩子刚刚过完十岁生日，我们全家都沉浸在幸福的海洋里。我的家庭虽然不是非常富有，但也算得上是小康家庭：不愁吃，不愁穿，活的很自在。就是这样上帝给我们开了个大大的玩笑。一夜之间生活全变了。我们一家像从高高的天上摔到了万丈深渊。四周一片漆黑，     

美肤宝阳光计划 丽江拉伯我们在行动!

由湖南卫视主办、环亚集团旗下美肤宝品牌独家冠名的大型励志真人秀节目《变形计》第七季正在火热拍摄中。美肤宝志愿者跟随节目摄制组，为大山深处的孩子们送去爱心和温暖，用实际行动践行“让世界越变越美。的美好承诺。     

夏日里的暖暖阳光

游晓是刚转学来的新同学,一个很普通的女生.她在班上不活跃,在她成为我的同桌之前,我们没有说过话.第一次关注她,是有天晚自习时突然停电,黑咕隆咚的教室里顿时乱成一锅粥,几个调皮的男生故意发出恐怖的声音,吓得胆小的女生尖叫连连.窗外的夜空,没有月亮,没有星星,黑黢黢的,整个校园像是瞬间跌入了无底的黑洞.     

医学诺贝尔之路（1903）：拥抱阳光

图中的这座雕塑完成于1909年,至今仍完好地屹立在丹麦哥本哈根街角。历经百年风霜洗礼,尽管当年目睹它建成的人们早已远去,但雕塑的艺术气质却没有随光阴消逝。正如它的创作者、丹麦雕塑家Rudolph Tegner所说：不朽和无上的美丽存乎悲剧之中。这部雕塑的背后,站立着一个命途多舛,饱受折磨的灵魂。雕塑中三人健美的体魄以及向太阳伸展的动作反映了一位身陷轮椅的科学家孜孜以求的信念,这个信念是如此强烈,以至于今天还能够打动驻足于这座雕塑前的人们。     

一个“但是”,转来福音

生活案例两个人遭遇同样一场车祸,而且同样大难不死,同样失去了一条腿,住在同一家医院的同一间病房里,同样有各自的亲友前来照顾、看望。面对亲友的探视,两个同样遭遇的人却有着截然不同的感受。一个人对亲友说:"虽说命保住了,但是,一条腿却没了。今后那么多日子可怎么过啊?真倒霉啊!真是老天不长眼啊!"于是,他自己和他的亲友脸上都阴云密布,他们的心都陷入痛苦的深渊,看不到生活的阳光。而另一个人则对亲友说:"虽然一条腿没了,但是,命却保住了。以后有多少日子还可以好好过啊!     

科学防治乙肝 阳光享受生活

众所周知,我国是世界上乙肝病毒携带者数量最多的国家之一。近年来,我国各级政府和医务工作人员一直努力,希望早日摘掉这个"乙肝大国"的帽子。目前我国的乙肝人数依然很多,但通过多种措施的改进,乙肝发病人数已经有了明显下降。